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2023年4月12日 · 國際研究結果這樣說. 根據文獻指出,無花果可能具有 抗癌 活性,並有保護肝臟、降血糖、降血脂等作用,不過目前這些潛在功效的研究大多是來自其果葉或果樹乳膠的萃取物。 直接吃無花果、或果乾或是喝無花果葉茶,是否也有相同效果,還不得而知。 針對一般常被我們食用的無花果部分,則有一些動物與人體研究表明,或可達到減少或緩解便秘、促進消化道健康的功效。...
2023年11月14日 · 無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶,還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。. 《本草綱目》中記載:「無花果味甘平,無毒,治五痔、利咽喉 ...
2022年8月5日 · 無花果乾功效 很多,包括:改善消化系統、改善心血管與心臟的健康、抵抗癌症疾病、保護皮膚。 此外,無花果乾價錢不貴,在家裡準備幾包,就可以在嘴饞時拿來當零嘴,確實不錯。
農友吳大哥與兒子一同攜手管理無花果果園,採用無農藥溫室栽培並搭配紅土栽種,土壤中的鐵質高達4~8%,讓果樹充滿營養元素,並利用深層礦泉灌溉,為了避免蟲害,甚至會一片一片擦拭葉子保持乾淨,吳大哥種植無花果的經驗已超過7年,希望能將無毒栽種
2023年10月11日 · 無花果因新鮮期較短,大家比較常見的是「無花果乾」。不過你知道嗎?兩者熱量其實差很多!以下高敏敏營養師分享熱量圖鑑,以及無花果的六大營養功效。營養師公開「無花果v.s.無花果乾」熱量圖鑑 新鮮無花果: 熱量 67kcal 蛋白質 1.2g 脂肪 0.4g
2023年5月6日 · 無花果的營養成分有哪些?. 該選新鮮水果還是果乾?. 無花果在地中海沿岸國家產量豐盛,應用廣泛,無論鮮食或乾燥皆可,所以又被稱為「窮人的食物」。. 早期的奧林匹克運動員甚至把無花果作為訓練時補充營養的食品,還曾被當成桂冠頒發給獲獎 ...
2023年8月14日 · 大家可能比較常看過無花果乾,但你有吃過新鮮的無花果嗎? 營養師高敏敏表示,無花果外型像迷你版的洋蔥,吃起來口感軟綿香甜,吃新鮮無花果不僅可以攝取到完整的營養且天然
2024年6月4日 · 新鮮無花果和無花果乾怎麼吃? 無花果營養豐富,無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。 除了吃新鮮無花果外,也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯。
無花果營養之豐,最為人知的2大好處如下: 助消化、促進腸胃系統:無花果本身富含酚類、果膠、膳食纖維與可溶性和非溶性膳食纖維,可促進腸胃的消化系統,受便祕困擾的人不妨搭配食用無花果幫助排便,但仍建議不可密集或過量攝取。
2023年5月18日 · 新鮮無花果和無花果乾怎麼吃?無花果功效是什麼?無花果(英文:Fig)營養豐富,能促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。除了吃新鮮無花果外,無花果乾亦可當小食或煲湯,是入饌的常用食材。無花果有甚麼好處和禁忌(副作用)?立即了解!