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2017年10月18日 · 干無花果是一種無添加的綠色食品，是可以用來泡水喝的。 干無花果糖分含量很高，鮮無花果為14-20%，而乾果則達70%以上。 但是其中可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3% (乾重)，果糖占31.2% (乾重)，而蔗糖僅占7.82% (乾重)，所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。 而且干無花果的營養價值也很高，泡水飲用具有明顯的保健作用。 干無花果可以泡水製作成無花果茶，其做法是用30克無花果，切碎，然後炒至半焦。 每次取10克，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲，能夠起到健脾胃、助消化的作用，可以用於脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。 用干無花果泡水喝能夠起到健胃消食的作用，而且味道也很好。 無花果泡水喝怎麼處理.
2023年11月14日 · 無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。 無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶，還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。 《本草綱目》中記載：「無花果味甘平，無毒，治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」，而《醫林纂要》則記載：「益肺，通乳」。 無花果除了鮮食，還可以燉雞湯、煮粥，是防病抗老的最佳食療水果。 無花果的外形略像洋蔥，果實中空，外皮為紫色或紅褐色。 無花果小檔案. 適宜人群：癌症、高血壓、便秘. 不適宜人群：洗腎或腎臟病患者. 學名：Ficus carica L. 別名：映日果、奶漿果、蜜果. 原產地：地中海沿岸. 盛產期：5〜12月. 無花果營養成分大盤點.
2019年10月29日 · 最近網路流傳，無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂及治療糖尿病等等神奇療效，讓人忍不住想購買，但這真的有這麼有效嗎？ 營養師提醒，無花果的果實富含葡萄糖和果糖，吃多了還是會血糖上升，食品是不能聲稱有療效，身體有問題要看醫師，不 ...
2024年3月12日 · 【無花果】無花果功效有什麼？新鮮無花果和無花果乾怎麼吃？無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯。吃無花果有甚麼好處和禁忌？
飲食&食譜. 健康飲食. 無花果好處原來這麼多！ 消水腫又改善便秘，搭配簡單食譜根本是減肥神隊友！ 大家有吃過無花果嗎？ 沒想到口感特殊的它竟然對身體那麼好！ By YAHOO時尚美妝 Published: 2023/09/13. Jenish Pansuriya / 500px // 無花果還被日本人認為是「長壽之果」！...
2019年10月30日 · 最近網路平台上看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂及治療糖尿病等療效，令許多民眾忍不住心動想購買，但這真的有這麼有效嗎？ 南投醫院營養師提醒食品不能宣稱療效，別輕信來路不明的食品，若身體出現不適，應聽從專業醫師所囑咐的，來維持良好的血壓、血糖、血脂控制。...
2023年5月18日 · 無花果有促進腸胃消化、幫助控制血糖、改善血管和心臟健康等功效，以下將詳細介紹： 無花果功效1. 促進腸胃消化. 無花果含有豐富的纖維，有助軟化糞便，以減少 便秘 。 無花果功效2. 幫助控制血糖. 新鮮無花果中的鉀含量高，有助於調節體內血糖水平。 無花果中存在的綠原酸有助控制二型 糖尿病 患者的血糖水平。 然而，由於無花果乾乾燥時糖會濃縮，含糖量較新鮮無花果高，短時間進食過多無花果乾可能會增加血糖水平，所以應該注意每天無花果乾的攝入量。 無花果功效3. 改善血管和心臟健康. 無花果功效有助於降低體內甘油三酸酯的含量，甘油三酸酯是在血液中循環的脂肪顆粒，是引起 心臟病 的主要原因。
其他人也問了
無花果是什麼?
無糖綠茶好喝嗎?
蜜桃果茶可以直接喝嗎?
無花果的功效與作用有哪些?
