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2020年12月27日 · 以常被用於增加男性性功能的保健食品中—瑪卡為例，其富含鈣、鎂、鉀、鐵、磷、鋅等礦物質，以及多種植物固醇、必需脂肪酸、纖維素 ...
2023年10月11日 · 對此，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，男性若想要兼顧體力與魅力，絕不能忘記補充精胺酸，它存在於許多食物當中，包括肉類、海鮮 ...
2023年7月5日 · 維尚泌尿科診所院長白彝維就分享，男性想保護攝護腺，日常可適量攝取番茄、牡蠣、南瓜籽及十字花科蔬菜，其中含鋅、茄紅素食物最為重要。
2022年2月21日 · 挑選保健食品絕對不能盲選，唯有聽從專家指示才能吃得安心，進而達到身體保健之功效，因此在被壓力壓榨的世代，不妨適量攝取保健食品，為 ...
2016年3月16日 · 我們都知道國人愛吃保健食品，但你知道台灣人有多少比例會購買保健食品、男女比例如何、各自喜好的保健品又有什麼差別嗎？. 根據尼爾森 ...
2019年10月21日 · 1. 有助血管功能的食物：地中海飲食，不飽和脂肪酸含量高、抗氧化物食物，像是全穀類食物、蔬果、堅果。 呂美寶指出，膳食纖維、葉酸、B6、B12、抗氧化物等等，都能增進精子品質、改善勃起功能。 2. 肉類建議選擇白肉，如魚、家禽等，紅肉則適量攝取即可。 3. 帶殼海鮮類中的蠔、蝦、蟹等，鋅含量都很豐富，有助製造精蟲，改善精蟲品質。 4.
2018年10月29日 · 攝護腺疾病患者逐漸增加，行醫45年的泌尿科權威李芳斌認為，預防勝於治療，尤其建議男性從年輕時開始透過飲食保養，增加平時較少攝取的植化 ...
