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  1. 幫助傷口癒合要多吃這五類食物. 促進傷口愈該吃什麼呢? 維生素A可促進表皮細胞等組織形成,可多吃紅蘿蔔、蕃茄、菠菜等。 維生素C則可助身體製造膠原蛋白,可多吃奇異果、花椰菜、蕃石榴等。 鎂、鋅元素則是幫助皮膚組織更新和細胞代謝,可多吃杏仁、奇亞籽、牛奶、乳酪、生蠔等。 而牛、豬肉及菠菜富含的鐵質則能協助製造血紅素,促進傷口癒合。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 更多內容: 減肥|節食易致代謝慢愈減愈肥! 1類食物消化時耗熱量最多助瘦身? 文章授權轉載自《 香港01 》。 整理:彭梓瑜. 圖片來源:微博@ 鍾欣潼 、IG@ hsiaoelva 、達志影像/ Shutterstock. 自信的女人最幸福!

  2. 2021年6月21日 · 痔瘡、大腸癌靠「年齡」來分. 上完廁所後,發現衛生紙有血,先別急著慌張,自我猜測是大腸癌找上你了,台大醫師邱瀚模就在《健康2.0》中表示,你其實可以先從年齡做劃分,50歲以前,可以先往痔瘡或是肛裂來推斷;50歲以後就要想,會不會有痔瘡 ...

  3. 中醫建議飲食改善. 如果想改善大便太黏的問題,古醫師建議從飲食方向入手,例如可以食用健脾、去濕的食材,包括淮山、薏米、扁豆、蓮子等等。 他亦建議,日常可以補充益生菌,少食甜品和巧克力,大便的狀態自然有所改善。 延伸閱讀: 盤點2023「天母13間必吃美食」! 貴婦級質感下午茶,「這1家」被喻全台北最強炸雞. 補充纖維,5類水果要避免. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 此外,也需要多食蔬果,依衛生署建議,成人每日宜吃3份蔬菜(約1.5碗)及2份水果(約為一個中型水果),以補充纖維。 不過,古醫師提醒,水果的選項大部分都可以,但部分時令水果出名「濕熱」,則不宜多吃,例如芒果、榴槤、龍眼、荔枝、香蕉等,多吃也會導致大便變黏,也增加患上痔瘡的機會。 更多內容: 減肥|內地女淨食「麻辣燙」勁減10g!

  4. 2021年4月12日 · 痔瘡是肛門的軟墊,依發生的位置分成內痔與外痔,也有不少人是混合痔,主要是因為肛門靜脈的血液回流不佳,引起肛門黏膜下層靜脈曲張,或是在大便的時候,反覆摩擦肛門周邊,導致結締組織發炎、膨脹、贅肉增生,初期會是少量的出血,擦一下 ...

  5. 5.官網產品功效指出可治療刀傷,但專家建議,油類藥品可能影響傷口癒合,可用於瘀傷等無創面傷口,不建議直接使用在傷口上。 #切記不要這樣用 護唇?

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  6. 2023年8月31日 · 王佑鑫醫師說:「它能促進肌膚生成膠原蛋白,而膠原蛋白負責皮膚的支撐、彈性和傷口修復,如果今天是因為乾燥而產生的脫屑、乾燥、細紋、發癢泛紅,就可以在保養品中選擇加入B5成分的產品,若只單純想要擁有水潤年輕肌,B5也是日常保養中不錯 ...

  7. 2021年2月1日 · 1.曬太陽. 大家最熟知的維他命D來源,莫過於「曬太陽」啦! 不過想要靠曬太陽獲取維他命D,太陽光的波長必須在290與315nm之間。 而早上和下午的太陽都是斜射,陽光經過大氣層的距離較長,能有效轉換維他命D的陽光會被過濾掉很多。 唯有中午11時至13時的陽光,才能使人體獲得維他命D,還不能擦防曬! 至於曬太陽的時間,每天10到15分鐘即可,曬30分鐘濃度不會提高,重點還是在於選對時間。 江醫師小提醒. 江坤俊提醒,曬15分鐘的太陽,身體的維他命D大概就是到保骨本、預防骨質疏鬆的程度而已。 根據研究顯示,想達到抗癌的濃度,光曬陽光是不夠的,因為不管再怎麼曬,體內維他命D的濃度到了一個程度就上不去了。

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