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太晚吃晚餐的其中一項缺點，就是即使上一餐吃太多，也因為時間隔得太久，身體無法自然調整而造成熱量超標。 因此「在接近晚餐時間吃蛋糕」或是「提早吃晚餐」，就是吃蛋糕也不會發胖的重點。
2024年1月20日 · 1.切忌食生冷食物. 大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。 2.大寒不宜過早外出. 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。 3.忌運勢動激烈. 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。 老人也容易有心血管的疾病發生，因此大寒應避開過量運動。 4.睡眠要充足. 俗話說“秋冬養陰”，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此大寒後最好早睡晚起，睡眠時間要長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。 5.少喝酒. 大寒天喝酒容易有短暫發熱感，但等熱感消退時體溫會極速下降，輕者感冒，重者容易使人失溫導致猝死。
2023年6月6日 · 1.不宜喝太冰： 芒種天氣過熱，不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目炫，或者產生耳鳴。 2.不宜吃芒果： 芒果容易引起溼疹，過度食用會讓身體癢或引發皮膚過敏，因此愛吃芒果的朋友僅量避免不宜食用過量。 3.不宜洗冷水 ...
2023年8月22日 · 因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。 2.忌安床. 處暑天氣日熱夜涼，氣溫不定，隨意搬動床,容易引起睡眠品質較差，或沖到床母。 3.禁去空曠地. 處暑通常是在鬼月，因此很多好兄弟仍然會在戶外遊盪，因此提醒勿去空曠地。 4.禁海邊戲水. 處暑天氣午後易有陣雨，因此古人在處暑看見天氣轉陰，都會避免到海邊戲水，以防潮水較大。 5.沖屬羊與老鼠. 諺語：處暑，會曬死老鼠。 主要是說處暑天氣炎熱容易曬死老鼠，加上農民曆又沖洋。 因此屬鼠與屬羊外出要留意，以免摔倒跌倒身體不適。 6.洗澡禁關窗. 處暑洗澡一定要開窗，若要泡澡的人水溫不宜太高，以免室內氣溫太高呼吸不順暢，引發暈眩那就不好了。 處暑開財運方法. 喝太陽水.
2024年3月5日 · 文／景點+ 張盈盈整理報導. 食安再度亮紅燈！. 蘇丹紅辣椒粉在通路上被發現越來越多廠商、餐廳使用的食材或調味料有其身影，事件發展至今比較知名的食品、餐廳品牌包括維力食品、蝦味先、海底撈、八方雲集等品牌都與「蘇丹紅」沾上邊，甚至有可能在全 ...
2011年11月25日 · 宏利釀醋廠老闆黃克文表示，從前釀酒容易失敗，是因紅麴菌易受環境、溫度改變影響，現在選用活性強的紅麴菌再加上營造有利紅麴生存的環境，一年四季都可以釀酒。 宏利釀醋廠自去年開始推出老酒DIY，讓遊客到馬祖旅遊還能將在地的好東西帶回台灣。 為推展觀光，馬祖當地推出老酒DIY體驗活動。 （攝影／景點家李欣怡） 馬祖老酒在南、北竿都買得到，南竿的馬祖酒廠也自產老酒，酒廠出產的酒皆存放於恆溫的八八坑道中，那裡儲存的老酒年限最少也有17年，最長的甚至有35年之久。 放了這麼久的時間，遊客參觀八八坑道看到的酒甕卻都是乾乾淨淨的，原來為了照顧好這裡的老酒，又要保持乾淨的坑道環境，酒廠員工清洗酒甕表面都用泉水而非自來水。 八八坑道儲存的老酒最少也有17年，最長到35年。 （攝影／景點家李欣怡）
2023年12月21日 · 冬至吃湯圓水餃8習俗！. 別熬夜不可房事6大禁忌要注意. 文／景點+ 秀智整理報導. 12月22日是冬至，冬至又稱冬節，是北半球中一年黑夜最長白天最短的日子，因此古人會認為冬至之後白天變長、夜晚則變短，有陽氣初始的狀態。. 因此在古代冬至比過年還重要 ...
