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2012年12月20日 · 在什麼時候補充比較適當呢？ 紐約時報有一篇文章 提到，在數個研究中，研究者發現在賽前補充碳水化合物幾乎都會對比賽有幫助。 訣竅在於，要在比賽的前一天補充。 而在比賽時補充或是在比賽當天補充就沒有什麼影響。 在比賽當天吃碳水化合物當早餐、比賽時補充以及在比賽當周吃碳水化合物對比賽的成績影響是不大的。 那麼到底要補充多少呢？ 他建議每一公斤的體重最好補充6克、7克的碳水化合物。 例如，一個60公斤的人，需要在前一天補充60*7=420克的碳水化合物。 所以，讀者若是想要在下一次的馬拉松有所進步。 除了在賽前的鍛鍊外，也可以試試在賽前補充碳水化合物。 試過的朋友歡迎留言分享你的經驗哦。 photo credit: pacensepatoso via photopin cc. Tags.
2016年10月4日 · 重陽節的習俗 6 :賽風箏. 在 重陽節 前後天氣已漸漸變的秋高氣爽，且在 重陽節 前後新竹就會吹起 九降風 ，是適合放風箏的好時節，才會有重陽節 放風箏 的習俗，而俗話「 九月九，風吹滿天嘯 」就是在形容重陽節 風箏 滿天飛的景象，不過現在周休假期多 ...
- 中秋節習俗一﹕祭拜土地公
- 中秋節習俗二﹕拜月娘
- 中秋節習俗三﹕吃月餅團圓
- 中秋節習俗七﹕蘇澳鎮盪鞦韆
中秋節當日適逢農曆八月十五，俗稱八月半，是土地公的生日，在這一天，民眾都會準備牲禮、月餅、芋頭炒米粉..等等祭品在傍晚四、五點時來祭祀土地公，感謝土地公保佑，另外有許多宮廟也會於中秋節前夕訂購壽麵線於當日給土地公慶生，祭拜後廟方人員會將壽麵線發送給民眾吃平安。
相傳中秋節夜晚是太陰娘娘月神的誕辰，在當晚，民眾會準備瓜果、糕點、柚子、月餅等祭品敬拜月娘，祈求月神福祐全家團圓吉祥，而在民間另有一個特別的習俗就是在中秋節這天回娘家探親的婦女，必須返回婆家團圓，有「寧留女一秋，不許過中秋」的俗諺。
月餅又叫團圓餅，相傳最早月餅的出現是因為元朝末年，漢人想反抗蒙古人，卻苦無傳遞消息的方式，於是劉伯溫便想出了一個計策，派人到處散發今年冬天將有瘟疫，除非在中秋節當天吃月餅。於是大家爭先恐後買月餅，回家切開月餅後發現，裡面有張紙寫：「八月十五夜殺韃子」，也由於這張紙條，漢人才能一舉推翻元朝。故中秋節吃月餅的習俗便從元朝流傳自今。
於中秋節舉辦的蘇澳盪鞦韆賽活動源於蘇東社區，早年由於地勢低窪易淹水，為鼓勵居民強身健體，而在中秋農閒時，舉辦盪鞦韆踢鈴鐺大賽，也兼有為土地公賀壽的意義，讓居民同樂外也藉此聯絡感情。 以上分享的這七個台灣中秋節習俗，大家原本知道幾個呢?蘇澳盪鞦韆大賽也是前些日子，林師傅看新聞才想起來有這個習俗的，是不是很新奇呢?有機會林師傅也想到蘇澳鎮一起參與這個盪鞦韆的熱鬧饗宴。 更多蘇澳鞦韆賽報導►http://bit.ly/1NtwHPv
2024年4月11日 · shanting. 11 4 月, 2024. 麵新聞, 活動資訊, 職人製麵. Home - 麵新聞 - 【2024台北國際烘焙暨設備展】圓滿落幕！. 三風製麵展示非油炸沖泡麵技術，重現真麵滋味！. 2024台北國際烘焙暨設備展 圖／三風製麵 提供. 全台首創非油炸沖泡麵體，三風製麵引領真麵口感新風潮 ...
2020年6月15日 · 15家網友推薦的拌麵-葷素口味熱量比較. 看過來！ 減重增脂、重視健康熱量攝取的你，或是茹素的你. 拌麵口味這麼多，各種口味看到眼花繚亂，還不一定查得到想要的資料，總是對市面上的拌麵又愛又怕，以下整理了15間網友討論或曾經推薦的拌麵，包括葷素口味、麵體、單人份熱量等資料，讓你不用再東翻西找、問小編！ ※本篇文章資料根據官網、網友分享集結而成，可能因配方調整而有所差異，請以實際購買的商品為準喔！ 如有新的口味或是修改，也歡迎留言給我們知道.
2017年8月24日 · 台灣最負盛名的 「搶孤」 是宜蘭頭城與屏東恆春的搶孤活動，架設十幾公尺高的孤棚，並在最上方擺放供品和旗幟，而棚柱上塗滿牛油，靠著團隊的合作要爬到最上方奪下旗幟。 隨著近年來越來越多人知道「搶孤」活動，也有越來越多隊伍參加。 依照民俗傳承，攻旗手必須將臉塗黑，因為是在和「好兄弟」競爭，所以要把臉塗黑避免被認出，而流年不利。 而搶孤的由來有兩種說法，一為普渡結束後會有大批民眾衝上前去搶剩下的供品，常常發生碰撞、踩踏的受傷事件，之後為了避免這種受傷事件，則架立了孤棚讓人組成團隊和平競爭。 另外一種說法則為──怕好兄弟聚集流連不肯離開，因此要展現凶狠的氣勢，讓好兄弟看到而退縮不敢再流連。 搶孤的比賽怎麼比呢？
2019年2月25日 · 三風辣麵不僅有泡麵的方便，且麵體少了油脂更健康。 還可輕鬆變換食譜煮出新花樣，天天都吃不膩！ 唯一推薦三風辣麵 日式直麵搭配特製辣醬才夠味. 累積了30年製麵經驗所製作出的三風辣麵，精心研發出最合適的麵條寬度，讓每一口都能吸附最多醬汁，入口風味更為濃郁、滑順，讓你一口接著一口，停不下來超銷魂。 選用風乾而非油炸的日式直麵麵體，比起一般的拉麵、意麵、關廟麵…等等，體積要來的更小、更方便攜帶，非常適合登山、露營、野炊。 再加上每包含有兩人份，一人90公克的麵條份量，帶給你出乎意料的飽足感。 此外，特製的爽口辣醬，均以純釀醬油或豆瓣醬作為基底，添加多種自然辛香料，堆疊出層次豐富的濃郁香氣，醇厚順爽，餘韻不絕。 同時也使得醬料除了辣，更是香麻過癮，帶勁又開胃。
