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- 一般而言，維生素B1之問題大多是攝取不足所引起，缺乏最有名的疾病是 腳氣病： 神經相關問題，例如：周邊神經麻痺等。 心臟相關問題，會出現 心律不整 、心肺擴大。 食欲不振、厭食、 消化不良 、 便秘。 疲倦 、健忘、記憶力衰退、注意力不集中、情緒暴躁、焦慮、憂鬱。 病人肌肉容易受傷，會有出現 橫紋肌溶解症 的風險。 長期缺乏嚴重，者甚至會死亡。
kb.commonhealth.com.tw/library/455.html
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腳氣病、維生素 B1 是什麼？. 維生素 B1（Vitamin B1），也被稱為硫胺素（Thiamine），是八種必需的B群 維生素 之一，在全身肩負許多重要功能。. 幾乎所有細胞都會使用它，並有助於將食物轉化為能量。. 由於人體無法自行生產維生素B1，因此必須透過食用各種富含 ...
維生素B1缺乏症（腳氣病）：原因、症狀、診斷、治療. 腳氣病、維生素 B1 是什麼？. 維生素 B1（Vitamin B1），也被稱為硫胺素（Thiamine），是八種必需的B群維生素之一，在全身肩負許多重要功能。. 幾乎所有細胞都會使用它，並有助於將食物轉化為能量。. 由於 ...
維生素B1是什麼？. 維生素B1 (又名硫胺素Thiamine)是最早被發現的B群成員，因此被命名為B1， 它是水溶性維生素的一種，為身體不可或缺的必需營養素，不過因為人體無法自行合成，需要透過日常飲食來補充攝取. 維生素B1在代謝過程中扮演相當重要的角色， 協助 ...
B1能幫助維持正常的食慾，以及神經系統的正常功能，若出現維生素B1缺乏可能導致腳氣病。 維生素B2，核黃素（Riboflavin） 擔任多種氧化和還原反應中的輔酶作用，並與代謝能量以及胺基酸轉換的反應有關，能幫助生長和發育及維持細胞功能。
2020年1月1日 · 維生素B1缺乏症：症狀、病因及如何治療. 維生素 B 1 （硫胺素）缺乏病，又稱腳氣病，是常見的營養素缺乏病之一。. 該病主要是由於維生素 B 1 攝取不足、需要量增加、吸收或利用障礙等引起。. 該病症狀以厭食、消化不良、便祕、全身乏力，不適感 ...
維生素B1對於人體來說非常重要，若缺乏維生素B1，會對身體有哪些影響呢？本文將介紹維生素B1食物、維生素B1功效、維生素B1攝取量等，幫助你了解維生素B1該如何補充，維持身體正常運作！
2024年7月31日 · 缺乏維生素B1的症狀. 缺乏維生素B1最熟悉的疾病是腳氣病，除此之外還會有其他的問題： 1. 神經系統問題：缺乏維生素B1可能導致神經系統異常，如感覺異常、刺痛感和神經疼痛。 2. 胃腸問題：維生素B1缺乏可能引起胃腸問題，包括食慾不振、消化不良和體重下降。 3. 肌肉無力症狀：維生素B1不足可能導致肌肉無力和痙攣，可能影響體力和運動能力的表現。 4. 精神狀態問題：維生素B1不足可能影響精神狀態，包含情緒不穩定、抑鬱和焦慮。 4. 維生素B1的天然食物來源. 1. 全榖類：糙米、穀物胚芽、燕麥、米糠、小麥、麥麩。 在穀物中，維生素B1多存在於外殼也就是外胚層。 2. 五穀雜糧類：堅果類、松子、腰果、開心果、芝麻、花生、葵瓜子、黃豆、豌豆、大豆、黑豆等。 3.
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