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「水果之王」榴槤藥用價值高 吃後這樣去異味
維他命A前體)和維他命C,以及維他命B族,如葉酸(B9)、煙酸(B3)、硫胺素(B1)、核黃素(B2)等,榴槤的特殊味道就是來自於各種不同的揮發性含硫化合物,其中包括硫胺素,一種含硫維他命( ...
台灣大紀元
3 小時前
陰鬱苦悶的低氣壓吹拂 促進食慾的身體保養良方
...吃什麼東西才能振奮精神呢? 「此時建議多多攝取能讓人神清氣爽的食材。舉例來說,番茄的酸味可以促進胃酸分泌,有助於消化蛋白質。除此之外,番茄裡的鉀可以幫助排出鹽分,因此也有預防高血壓的功效,而茄紅素則有抗氧化的效果。維他命B1對於消除疲勞也很有幫助。此外,毛豆同時含有蔬菜與豆類的營養,也是這個季節不可或缺的必備食材。甲硫胺酸能幫助分解酒精,因此可以減輕肝臟負擔。還有,茄子也是很好的食材。陰性蔬果能袪除體內的燥熱,有助於提振精神。鉀...
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
17 小時前