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2023年8月7日 · 保健食品. 10款「維生素B12」推薦! 缺乏可能感到疲勞、肌肉無力,素食者更需補充. 孕婦、哺乳期女性或正在服用方劑者,請在使用前先諮詢醫生。 By Dalal Chen Published: 2023/08/07. Ana Maria Serrano // Getty Images. 維生素B12對大腦功能至關重要...
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2024年5月6日 · 哪些人適合多補充 B12 呢?. 根據 2017~2020 年台灣人的國民營養調查:「 素食者、兒童與年長者 」比較容易攝取不足。. 「孕婦」 能多補充維他命B群,如:葉酸B9、泛酸B5、生物素B7、B12 等等,助於產前與產後的保養。. 維他命B12助於神經系統健康,有幫助入睡的 ...
2023年5月2日 · 維他命B12有推薦的嗎? 因為維他命B12的產品大部分是提供給年長者和素食者,維他命B12的劑量是從500μg起跳,所以以下產品主要是針對年長者、素食者和有神經修復需求的人,而如果是只要補充100μg的基礎補充,日常提升精神,那會建議選擇綜合B群會
2019年7月1日 · 維生素B群普遍被推薦的好處有讓精神變好、維持健康、晚上更好睡、應酬喝酒必備解酒良方等功效,但究竟到底什麼是B群,以及和常聽到的維生素B6、維生素B12功效差別在哪?
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2023年6月20日 · 推薦高單位維他命B12的保健食品「好輕鬆GoodMood下班維他命B 」,有以下三大特色: 一、天然成分,溫和不刺激 維他命B12取自於「 天然水耕藜麥萃取 」