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1. movies.yahoo.com.tw › 討厭曬太陽-專家親授3步驟討厭曬太陽？專家親授3步驟 輕鬆攝取維生素D - Yahoo奇摩電影戲劇

   movies.yahoo.com.tw › 討厭曬太陽-專家親授3步驟

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   2020年9月11日 · 據調查，台灣人有高達六成維生素D處於缺乏狀態，維生素D除了曬太陽外，也可從少數食物中獲得，其中經過日曬的香菇便是一例。 素食營養師Mia（高韻均）與知名蔬食餐廳阿Q（蕭煜達）主廚，最近出版了《補充特定營養...

2. movies.yahoo.com.tw › 良好飲食習慣很重要-營養師良好飲食習慣很重要！營養師提醒：國人十大死因近五成與其相關 - ...

   movies.yahoo.com.tw › 良好飲食習慣很重要-營養師

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   2023年4月23日 · 營養師提醒，國人十大死因中，近五成都與飲食習慣有關，尤其國人超重與代謝症候群盛行率逐年增長，建議每日除了維生素應... 首頁 信箱

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4. movies.yahoo.com.tw › 愛吃水果又怕含糖高-營養師愛吃水果又怕含糖高？營養師揭「3時機」可爽嗑 飯後避開1地雷 - ...

   movies.yahoo.com.tw › 愛吃水果又怕含糖高-營養師

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   2023年6月20日 · 營養師彭逸珊透露，很多人擔心吃水果造成身體負擔，其實只要份量... 台灣是水果王國，一年四季都有各種好吃又營養的蔬果，尤其是盛產季節，不僅生產的量多，品質也很好，然而不少水果含糖量高，時常讓人不敢放開吃。

5. movies.yahoo.com.tw › 體內維他命d含量-和癌症可能體內維他命D含量，和癌症可能有關 癌友化療期間可以吃嗎？醫師解 ...

   movies.yahoo.com.tw › 體內維他命d含量-和癌症可能

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   2020年1月16日 · 【華人健康網圖文提供／采實文化】近十幾年來，癌症發生率愈來愈高，維他命D跟癌症的研究日新月異，我們發現有很多癌症的發生率跟血液中維他命D的濃度成反比，意思就是說當血液中的維他命D濃度越低時，某些癌症的...

6. movies.yahoo.com.tw › 肺癌穩居頭號殺手-營養師肺癌穩居頭號殺手！營養師點名5大護肺營養素、這2類食物少碰 - ...

   movies.yahoo.com.tw › 肺癌穩居頭號殺手-營養師

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   2023年6月16日 · 實習記者吳冠潔／台北報導根據衛生福利部統計，肺癌已連續19年高居10大癌症死因之首；罹患肺癌的人數僅次於大腸癌，因此如何預防更加重要。營養師陳怡婷指出，要強化肺部健康、預防肺癌，飲食方面可以多補充維生...

7. movies.yahoo.com.tw › 吃素外食族易缺乏-5大營養素吃素外食族易缺乏「5大營養素」營養師教你點餐「配菜這樣選」才 ...

   movies.yahoo.com.tw › 吃素外食族易缺乏-5大營養素

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   2023年4月21日 · 你吃素了嗎？近年來餐廳、餐飲業者紛紛推出素食選項，台灣外食素食族群比例也逐漸增加，根據經濟部統計指出，台灣人口有13%為素食者，且有年輕化趨勢！但營養師提醒，素食者常常缺乏特定營養，再加上外食常常重口...

8. movies.yahoo.com.tw › 維生素a-能補眼睛-還可以「維生素A」能補眼睛，還可以抗氧化！醫師、營養師教你三餐食物 ...

   movies.yahoo.com.tw › 維生素a-能補眼睛-還可以

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   2022年4月8日 · 「吃胡蘿蔔顧眼睛」的觀念我們在餐桌上從小聽到大，這確實是其來有自，因為胡蘿蔔當中的beta-胡蘿蔔素能轉換成維生素A，是維持正常視力的必要營養素。