缺乏維生素b12 相關
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- 維生素B12缺乏的症狀為為氣色不佳、容易感覺勞累、專注力降低等。 此外,由於人體會儲備有1到5毫克的維生素B12,缺乏時,才會慢慢消耗使用,所以當有缺乏維生素B12的症狀時,通常營養攝取不均衡的問題已持續一段時間,需要盡快補足,才能避免不可逆的傷害 (2) (3) 。
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缺乏維生素會怎樣?
2019年2月1日 · 1.手腳有針刺痛感: 缺乏維生素B12會導致人們出現神經傳導問題或神經損傷,這是因為維生素B12會幫助產生髓鞘,而髓鞘的功能正是保護神經並幫助傳遞感覺,如果覆蓋神經的髓鞘不足,就會使神經受損,導致身體各處刺痛的感覺,尤其是手腳神損傷的刺痛感又特別明顯。 2.行走困難: 周圍神經損傷不只會帶來刺痛感,當損傷日積月累後,可能會出現四肢麻木或肌肉無力和反射減弱的狀況,變成在沒有人攙扶或拿拐杖支撐時,行走困難。 3.皮膚蒼白或有黃疸: 缺乏維生素B12時會讓影響紅血球的生成,使皮膚呈現蒼白;有時缺乏維生素B12或葉酸會出現巨胚紅血球貧血 (megaloblastic anemia),會讓紅血球還沒發育成熟,就被肝臟分解,釋放出褐色的膽紅素物質,讓皮膚呈現黃疸的狀態。
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維生素B12缺乏性貧血的風險因素. 維生素B12缺乏性貧血的診斷與治療. 維生素B12缺乏性貧血的生活調整與居家治療. 免責聲明. 您可以在Hello醫師上發現並參考更多關於維生素B12缺乏性貧血的資訊,包括它的類型、症狀、造成的原因、如何診斷,以及治療的方法,更重要的是,了解如何預防罹患維生素B12缺乏性貧血。
維生素B12缺乏症 指的是血液中 維生素B 12 含量過低的情況。 [4] 此病症狀廣泛,可致思考能力下降、人格改變(如 抑鬱 、易怒、 思覺失調 )、 感覺異常 (英語:Paresthesia) 、反射改變、肌肉功能減退,以及 舌炎 (英語:glossitis) 、 味覺減退 (英語:Hypogeusia) 、 貧血 (紅血球數低)、 心臟功能 及 生育能力 減退。 [1] 在小兒中,此症還可導致 發育停滯 (英語:failure to thrive) 、 障礙 ,以及 行動困難 (英語:movement disorder) 。 [5] 如不及早治療,部份症狀可能會永久存在。 [6] 此症常為維生素B 12 腸胃吸收障礙、攝入不足或需求增多所致。
2024年4月15日 · 然而,隨年紀增長或消化系統產生病變會導致維生素B12吸收效率降低,長期吃全素者也無法補充足夠的維生素B12,都可能造成維生素B12缺乏,因而出現舌炎、 貧血 、疲累、記憶障礙、易怒、抑鬱、神經性病變等症狀。 甚至對人體造成不可逆的神經損傷,與對生命具有威脅的貧血症狀。...
2023年9月1日 · 當人體攝取維生素B12不足,或是胃部疾病導致維生素B12吸收不良時,就可能引起惡性貧血(Pernicious Anemia),症狀包括虛弱、皮膚蒼白、腹瀉、體重減輕、發燒、手腳感覺麻木或次棟、失去平衡感、記憶力降低、情緒不穩等。 B12幫助維持神經健康: 神經元負責將訊息往下傳遞的部份,會有一層由蛋白質與脂質結合而成的保護層。 《謝明哲博士的保健食品全事典》一書說明,維生素B12能夠與保護層中的脂質結合,幫助保護與修復神經末端。 因此,與神經相關的健康問題,例如痠痛發麻、學習與記憶力、睡眠品質等,都與B12息息相關。 B12與心血管健康: 雖然尚不確定是否具有因果關係,但當血液中同半胱胺酸濃度較高時,心血管疾病或中風的危險性也較高。
2019年6月19日 · 輕微維生素B12缺乏的症狀為:舌炎、疲勞、心悸、皮膚蒼白、體重減輕等,而嚴重的情形,則會出現認知功能下降、不孕、貧血等。 缺乏B12也會出現神經系統的症狀(如:手腳麻木和末梢神經出現刺痛感) [3] ,而這些神經系統的變化並不一定伴隨著貧血情況的發生,意即當發現因維生素B12缺乏所導致的貧血時,我們的身體可能已經長期處於維生素B12缺乏的情況,並且已經出現不可逆的神經損傷,因此,早期發現與診斷出維生素B12缺乏是非常重要的 [4] 。 我們體內大約儲存了1到5毫克的維生素B12總量,會慢慢消耗使用,所以維生素B12缺乏的症狀可能需要數年才會出現 [3] 。 為什麼會缺乏維生素B12? 若是均衡飲食的族群,很少會出現維生素B12缺乏的情形 [1] 。
2022年8月31日 · 維生素B12(vitamin b12)的又稱為鈷胺素 (cobalamin),它是紅血球穩定製造的重要元素、保持神經系統傳導健康、幫助蛋白質和脂肪的代謝,同時也與細胞能量有關,對人體健康相當重要。 但B12是水溶性維生素,因此容易被代謝到體外,是人體中比較容易缺乏的維生素,必要時可以服用補充劑攝取。 跟據 美國梅約診所 的資料顯示,B12的功效果包括: 保護心血管: 有研究顯示,B12和葉酸(B9)、B6結合後可以去除血管中的同半胱胺酸,達到保護心血管的效果。 與失智症有關: B12和神經傳導有關,缺乏B12已證實與失智症有關聯,可能增加失智症風險。 台北市立聯合醫院神經內科主治醫師林志遠 指出 ,B12對於神經系統的生長及發展有關鍵性的作用,而且B12必須在胃酸的作用下才能發揮作用。