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2021年7月30日 · 2021-07-30. 營養師推薦玄米油極品 關鍵就在烹調的營養比例. 愛之味新推出黃金萬穗玄米調合油。 疫情警戒天天宅在家，三餐煩惱菜色外還要吃得健康，如何挑選好油傷透婆婆媽媽腦筋. 享譽國內食品業界的愛之味中央健康科學研究院營養師陳韻雯, 明確指出如何選好油, 安心烹調的 3 大關鍵： 1.「把關油」避免來路不明，選擇品質控管安心保證的品牌。 2.「挑好油」優先選擇富含多元不飽和脂肪酸的植物玄米油與芥花油，滿足必需脂肪酸需求、減少心血管負擔。 3.「用對油」選擇適合烹調習慣的油，輪替使用，玄米調和油發煙點高符合一般國人烹調習慣(煎、煮、炒、炸)，適合作為主要的烹調食用油，好用不煩惱。
美人山推出天然有機的清潔保養產品。 圖/美人山提供. 現代人注重生活品質，對於日常用品的質感、原料都相當講究，近期推出的 天然保養品牌「美人山」，創辦人王九茵正是因為自身對食安的嚴格要求，親自尋訪產地、前往千里之外的義大利中部睡美人山，在神秘幽靜的山下橄欖莊園裏，不但接觸到有機的初榨橄欖果油，也認識到更稀少珍貴的「青橄欖果油」，更進而致力於將它導入一系列的清潔、保養 ( 美顏) 產品。 創辦人王九茵將義大利有機青橄欖油帶回台灣，與在地結合研發有機保養品。 圖/美人山提供. 始終堅持初衷的研發精神，使得頂級食用油領域的青橄欖果油，融入到全方位的生活日常之中，成功打造了這個最天然有機的保養品牌。
2024年4月12日 · THE BODY SHOP 歡慶母親節與在台 36 週年慶，即日起至 5/20 推出「啾愛寵媽咪」明星商品 5.7 折起、週年慶多件再享最低 6.3 折、以及 4/30 前加碼世界地球日空瓶抵扣現金等三重優惠活動。.
2021年12月31日 · 力增糖尿病配方，可穩定代謝管理、補充理想蛋白及優質脂肪酸，是百位醫師推薦的好選擇。 理想蛋白 代謝少負擔. 蛋白質食物需要較多的時間消化，通常會建議大部分第二型糖尿病患者，可多攝取一些蛋白質。 但長期蛋白質的比例過高，反而不利於糖尿病的控制。 何醫師表示一般糖尿病患蛋白質攝取量建議占總熱量的16%。 優質脂肪 循環動起來. 許多患者都會被叮囑飲食要少油，油脂若攝取過多會導致體重增加，造成身體負擔，不利於糖尿病患。 但少油並不是要患者做到無油飲食，而是要聰明的選擇吃好油，適量的攝取富含多元不飽和脂肪酸的食物，如堅果、橄欖油、鯖魚、秋刀魚等。 國際建議標準飲食中飽和脂肪酸的攝取量應占總熱量比例<7%；多攝取單元及多元不飽和脂肪酸並避免反式脂肪。
2021年9月6日 · 「醫師！ 這個不能吃，那個也不能吃，請問我到底還能吃甚麼？ 」每日飲食是最讓糖尿病患者傷透腦筋的問題，患者的一日三餐都與穩定血糖息息相關。 然而要控制血糖，好像就必須相當忌口，美味的食物都不能吃了！ 醫學中心新陳代謝科何俊緯醫師表示，其實患者只要把握三餐均衡飲食、選擇原型食物，然後調整一下飲食比例，就能有效穩定血糖。 想輕鬆調整糖尿病營養問題，患者可選擇百位醫師一致推薦的力增糖尿病配方，穩定血糖管理、補充理想蛋白及優質脂肪酸，控制血糖好簡單。 理想蛋白 代謝少負擔. 蛋白質食物需要較多的時間消化，通常會建議大部分第二型糖尿病患者，可多攝取一些蛋白質來增加胰島素分泌，幫助調節血糖。 但長期蛋白質的比例過高，反而會增加胰島素阻抗，不利於糖尿病的控制 *1 。
2024年2月7日 · 深蹲是徒手健身必備菜單，在家裡可以進行自由式深蹲或使用椅子輔助，執行深蹲時，要注意膝蓋不要超過腳尖，以免受傷。 進階還可以一隻腳站穩，另一隻腳向前平抬與地面平行，雙臂向前伸直，進行單腿深蹲可以更好地刺激腿臀肌肉，提高平衡性和穩定性。 也提到，鈣質和鎂有助於肌肉的收縮和放鬆，補充黑芝麻、大豆和營養補充劑。 但鈣攝取可能會造成腸胃不適，九五之丹建議，腸胃敏感者可以考慮以高鈣含量的海藻鈣（鈣含量32%）取代一般檸檬酸鈣（鈣含量21%）。 腹肌菜單- 多油多脂幫助六塊肌？ 拒絕成為大肚男，結實的腹肌，是歐巴感關鍵！ 仰臥起坐隨手就能做，但在運動時，要注意避免頸部受力過大，可以將手放在頭後或交叉放在胸前，以減少壓力。
2020年12月31日 · 益力壯美力的優質三蛋白、月見草油、色胺酸，讓妳好眠好氣色，更貼心考慮女性的喜好，以桂圓紅棗獨家口味溫潤滋補。 除了照顧女性健康，益富對於男性銀友也推出了「益力壯給力多元營養配方」，照顧樂齡男性的營養需求，同樣非常適合生活忙碌的現代 ...
