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腳痛可能是受傷或發炎甚至是結構問題，因為足部包含很多骨頭、韌帶和肌腱。 如果你的腳曾經受傷過，那麼赤腳對你來說並不是好的選擇。 盡量穿著有支撐力的軟皮鞋，或者在訓練期間穿著具支撐性的運動鞋。
2017年5月18日 · 許多民眾只要腳底痛，多半覺得自己罹患了足底筋膜炎，但若無論怎麼治療，腳痛都無法有效改善，就要懷疑可能是其他疾病導致。. 50歲的林媽媽每個週末努力地爬山、慢跑維持運動量，但最近早上起床雙腳一踩地，或是辦公室坐久了一站起來，足底就 ...
2023年1月30日 · 「痛風」被稱為富貴帝王病，是一種急性的關節炎，症狀包括關節紅腫、發熱疼痛，原因主要是尿酸的結晶積在關節，發作時非常疼痛，走路更是疼痛難耐。 但若腳突然腫起來，或有腳痛的情況，不一定痛風發作，有可能是其他疾病引起。 醫師呼籲，若有相關症狀一定要就醫診斷，才能避免後患。 黃先生退休2年，原本晚上都還睡得安穩，這天竟然半夜覺得腳痛到醒過來。...
2020年1月1日 · 腳痛（Foot pain）是一種臨床常見症狀，可能發生在從腳趾到腳跟的任何部位。 在日常生活中，腳痛最主要的病因就是過度勞累、意外扭傷和關節部位的組織退變和慢性炎症。 此外，周圍神經疾病或風溼性疾病也可能波及雙腳各處關節、神經或其他軟組織，引發炎症、麻木和疼痛。 醫生可能通過體格檢查、血樣化驗、電生理和影像學檢查，查明腳痛的病因。 腳痛症狀較輕者，以居家保守治療和理療為主。 創傷或病情嚴重者，可能需接受手術治療。 病情較為嚴重者應臥床休息，避免行走、站立，防止病情加重。 平躺時可以在小腿部位墊上枕頭或坐墊，將腳抬高，有利於減輕疼痛和腫脹。 何時就醫？ 如果腳部出現明顯的紅、腫、熱、痛、水皰、潰瘍，都應該及時就醫診治。
2021年1月14日 · 1天5分鐘！ 3招「健步腳踝操」讓腳好走到百歲. 下肢容易水腫、膝蓋關節疼痛、腳痛、腳麻、腳沒力……當出現這些症狀，很可能是腳部壽命變短的徵兆。 那麼要怎麼做，才能延長腳的壽命呢？ 2021-01-14. ．文 ／ 菊池守. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 天下雜誌出版. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 腳是種消耗品的這個事實，意外地大家都不知道。 腳一直支撐著你的體重，每次走路時，又被迫頻繁地撞擊地面，這麼操勞的器官，會積勞成疾、出現毛病，也是想當然爾的事。 鍛鍊3個部位延長「腳部壽命」 你的腳，會趁你不注意時，發出各種求救訊號。
2018年9月4日 · 最常見腳的問題大部分來自於腳長繭、足部疼痛、足部結構變形、扭傷、不耐久站、久走，穩定性差易跌倒及腳臭等問題。. 臨床上最常見的足部疼痛以足後跟疼痛、足底筋膜炎、蹠底神經瘤及拇趾液囊腫4種為主。. 示意圖／TVBS. ① 足後跟疼痛： 成因 ...
2023年12月28日 · 腳踝不僅支撐著我們的身體重量，還扮演著維持平衡、姿勢控制、步行和運動的關鍵角色，因此，當腳踝痛時一定要找出原因，並尋求醫療專業的 ...
腳痛與其他 痛症 一樣，可能由多種不同的成因引致，其中之一是腳部結構的退化。 本文由蔡雪筠中醫師講解不同的腳痛成因及分析適當的腳痛治療方法。 拇趾劇痛腫脹 運動時的腳痛 腳踭痛或久站後腳痛
2023年11月22日 · 腳底板痛的原因很多，有可能只是在一天當中走太多路，也可能是罹患腳底板相關急、慢性炎症。 根據 verywell health 的資料，以下原因都有可能引起腳底板痛： 過度運動. 懷孕負重. 穿著不合腳的鞋子. 患有痛風、 糖尿病. 過重或肥胖. 血液循環不良. 周邊神經病變. 長時間在堅硬的表面行走、站立或跑步. 先天 扁平足 、高足弓、腳掌內旋、長短腳. 推薦閱讀：痛風飲食禁忌？ 舒緩痛風症狀3方法＋2治療藥物一次看. 腳底板痛一定是足底筋膜炎？ 腳底板痛不一定是 足底筋膜炎 。 雖然足底筋膜炎是多數人在面臨腳底炎症中最常遇到的問題，但腳底板痛的原因眾多，可能是骨骼、結構、軟組織或神經等不同地方出問題，也可能是感染、代謝問題所導致，嚴重甚至可能是 中風 的前兆和警訊。
2024年1月8日 · 腳痛、腳底痛、腳踝痛. 阿基里斯腱受傷。. 跟腱病變應該如何治療？. 2024 年 1 月 8 日. 我們腳跟往上的那一條筋就是阿基里斯腱，俗稱後腳筋，他是小腿後 …. Read more. 小腿拉傷！. 腓腸肌拉傷、比目魚肌拉傷，一跑就抽筋. 2022 年 7 月 19 日.
