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膝蓋不舒服 醫建議「這樣做」減輕關節負擔!-台視新聞網
身體各大關節中,膝關節往往承受人體最大的重量,長年累月容易造成磨損、老化,老年人罹患膝關節炎機率高,但若年輕時因外傷、肥胖、過度使用等,也可能因此引發早發性關節炎。而膝關節的強健與否,扮演演決定中老年生活品質的關鍵之一。慢性、退化性關節炎最大宗 年輕人也可能發生診所院長任傑仕醫師.....
台視新聞
7 天前
健康網》惱人下背痛揮之不去? 醫授4招有效預防 - 自由健康網
林惠琴/核稿編輯反覆下背痛令人難以忍受,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文表示,下背肌群負責支撐上半身的重量,同時有維持脊椎穩定、減少椎間盤壓力的功能,若是它受傷或無力時,就可能導致下背痛不斷復發。分享4種方法預防下背痛
自由時報電子報
6 小時前