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1. zh-tw.facebook.com › health › videos無難度「膝蓋復健法」緩解膝蓋痛 | 超簡單3分鐘下蹲 緩解＂膝蓋 ...

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   2017年11月14日 · 超簡單3分鐘下蹲 緩解＂膝蓋疼痛＂ 在家就能輕易上手 務必分享給有需要的朋友！ 「補鈣」有助緩解「退化性關節炎」？ 醫師：五成民眾都吃錯！ https://healthylives.tw/Article/M3jglDklUrI.html

2. zh-tw.facebook.com › dr › videos患者蹲下膝蓋疼痛，骨架調整後大幅度改善 | 來點勵志的故事 一位 ...

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   2022年7月7日 · 來點勵志的故事 一位患者之前心臟血管攝影發現多條血管狹窄 穩定調理兩年後血管恢復通暢 (這位患者其實調理的項目非常多，包含免疫性疾病，許多末梢循環問題其實與免疫問題有關，而心血管是隨著體質調整後伴隨的改善症狀) 近日因為蹲下膝關節 ...

3. zh-tw.facebook.com › notes › 麻吉鐵馬社(轉載) 騎單車運動傷害的治療 膝蓋篇 | Facebook

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   大腿及膝蓋骨疼痛症候群(chondromalacia)的範圍是從膝蓋骨後方的關節軟骨(articular cartilage)刺激，到實際退化所導致的關節炎。 症狀： 膝蓋骨後方的疼痛，常發生在爬坡或下樓梯或踩重檔位的時候。可以聽見膝蓋關節喀擦聲或喀吱作響。坐下來後感覺疼痛與

4. zh-tw.facebook.com › drskyclinicpain › videos膝蓋痛了十年不敢換關節，治療後現在蹲走沒問題 | 【膝蓋痛了十 ...

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   2019年3月7日 · 【膝蓋痛了十年不敢換關節，治療後現在蹲走沒問題】 #打了PRP玻尿酸還是治不好 #不想開刀但膝痛還能怎麼辦 【實際案例分享】李小姐 膝痛十幾年...

5. zh-tw.facebook.com › EmpowerPhysiotherapyClinic › videos癒健衛教小影片-懸疑的膝蓋疼痛 | 膝蓋前側的疼痛非常常見，不知 ...

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   2018年12月19日 · 膝蓋前側的疼痛非常常見，不知道大家是否有經歷過懸疑的膝蓋疼痛模式？ 類年紀輕輕就有疑似退化性關節炎的症狀－ 明明周圍肌腱、韌帶都沒問題，上下樓梯、走路卻覺得疼痛？ 膝關節軟骨、半月板沒問題，蹲、跳動作卻很不舒服？ 什麼！

6. zh-tw.facebook.com › GladysFitLife › videos劉媽媽從沙發站起時，髖會卡卡有疼痛感。蹲下展期膝蓋會疼痛，也 ...

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   2022年7月30日 · 劉媽媽從沙發站起時，髖會卡卡有疼痛感。蹲下展期膝蓋會疼痛，也需要支撐才能站立。這樣的日常是一個很大的困擾。 這次去屏東剛好有時間去給劉媽媽上課。指導她做一些關節活動度的動作，過程中若有不適，我給予適合她的動作選項。

7. zh-tw.facebook.com › careonlinetw › posts照護線上 - 「退化性膝關節炎初期，患者在蹲下去、站起來的過程 ...

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   2021年5月19日 · 「退化性膝關節炎初期，患者在蹲下去、站起來的過程中，膝蓋會發生聲響，或彎曲到某些角度時感到疼痛。患者會覺得走路變得較吃力，可能走20幾分鐘就會感到膝蓋不舒服，且會漸漸縮短到走10分鐘、5分鐘就會感到疼痛。