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2023年8月14日 · 膠原蛋白是皮膚、骨骼和關節健康的關鍵成分，補充膠原蛋白食物有哪些？挑選保健品要注意什麼？專家解析膠原蛋白6大功效，解析膠原蛋白怎麼吃以及最佳補充時間。
2023年2月18日 · 而最常見的保健品「膠原蛋白粉」，在食用上卻有許多迷思，醫師指出，其實服用時間至少要2至3個月以上，才能確定是否有效，且時間點建議在睡前1至2小時或空腹吃，吸收效果會更好。
1. 提升肌肉質量 ：膠原蛋白補充劑和重量訓練一起結合，能夠增加肌肉質量和承受重量。 2. 保護關節健康 ：在動物實驗中，患關節炎的實驗鼠補充膠原蛋白後，觀察到有軟骨保護、抵抗軟骨細胞死亡和抗發炎作用。 3.
2024年1月2日 · 全方位水解養顏專家「Valerie珍燕水解膠原蛋白粉」，榮獲歐盟、美國專利檢驗，專為肌膚老化、經常熬夜、術後修復、銀髮族群等調配設計，擁有 ...
本文將介紹16款熱門膠原蛋白品牌，包括大研生醫、MyVitamis、資生堂等品牌，並分享膠原蛋白4大功效，比較與挑選的7大原則、還有膠原蛋白怎麼吃，想找膠原蛋白粉推薦品牌就看這篇！
許多人會希望吃膠原蛋白來提升美顏、找回水潤光彩的自己，但是吃膠原蛋白真的有效嗎？該怎麼挑選呢？就讓Zoe營養師帶你深入了解膠原蛋白功效、吃法與推薦品牌吧！
2024年6月1日 · 膠原蛋白 是維持肌膚光澤水潤、緊緻澎彈，避免老化皺紋和鬆垂不可或缺的關鍵美肌營養之一。 然而，市售的膠原蛋白補充品琳瑯滿目，就連劑型種類也眾多，膠原蛋白粉、膠原蛋白飲、膠原蛋白果凍、膠原蛋白錠...究竟哪一種膠原蛋白劑型才最有效？ 該如何選擇？ 以及讓膠原蛋白發揮最佳功效的補充時機和補充方法？ 關於膠原蛋白常見的所有疑問，BAZAAR一次為你解答！...
