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  3. helloyishi.com.tw › heart-health › cholesterol膽固醇過高會怎樣？怎麼改善？膽固醇過高原因、症狀解說 - Hello 醫師

    膽固醇過高非一夕發生，《Hello醫師》將告訴你膽固醇過高的成因、所謂膽固醇的「正常值」又是多少，當發生膽固醇過高時有何症狀，讓你一次搞懂如何遠離高膽固醇的威脅！

  4. www.ihealth.com.tw › article › 膽固醇膽固醇過高三大主因！怎麼降低膽固醇？

    2022年6月6日 · 為什麼會膽固醇過高？都是飲食造成的嗎？膽固醇有分好壞？教你怎麼看懂健檢報告：判讀總膽固醇、三酸甘油酯指數。學習如何控制血脂，告訴你吃什麼好、該怎麼做！

  5. www.wecareyou.cc › office › high-cholesterol膽固醇過高怎麼改善？不能吃什麼水果？原因、標準、正常值一次看 ...

    原因有哪些？ 最新標準正常值為多少？ 這些問題都在文章中回答你。 目錄索引. 膽固醇是什麽？ 有分好壞膽固醇？ 膽固醇最新標準 | 正常值是多少？ 膽固醇過高怎麼改善？ 1. 健康均衡飲食. 2. 多運動. 3. 調整良好作息：戒菸、少酒. 4. 攝取保健食品. 膽固醇過高不能吃什麼水果？ 膽固醇過高要吃哪些食物預防？ 1. 燕麥. 2. 橄欖油. 3. 葡萄柚. 膽固醇過高原因有哪些？ 營養師歸納這 5 點！ 1. 飲食不均衡.

  6. takecareof.com.tw › articles › high-cholesterol-symptoms膽固醇過高怎麼改善？膽固醇過高會怎樣？5大方法讓膽固醇變標準 ...

    如果血液中的膽固醇含量過高，就會被列為是『高血脂』 狀態，容易導致脂肪沉積在血管中，進而使血管變窄，提高心血管疾病（心臟病、高血壓）及腎臟病等風險。 而在健檢報告中，跟血脂肪有關的指標有四個，分別是： 高密度膽固醇（HDL-C） 低密度膽固醇（LDL-C） 三酸甘油脂（TG） 總膽固醇（TC） 四者之中，高密度膽固醇是好的膽固醇，數值不能太低；其餘三者則是數值不能太高。 高密度膽固醇 (高密度脂蛋白膽固醇)是什麼？ 膽固醇無法自行在血液中流動，是靠著『脂蛋白』來運送。 而高密度脂蛋白的功效是 將血管中不好的膽固醇清除，防止血管變窄，因此被稱為是『好的膽固醇』 。

  7. healthsp.org › article › cholesterol-lowering膽固醇過高怎麼辦？4種降膽固醇食物與6招降膽固醇方法，降膽固醇 ...

    2024年3月27日 · 膽固醇過高的原因一：飲食因素 膽固醇過高的原因二：體重過重 膽固醇過高的原因三：缺乏運動 膽固醇過高的原因四：吸菸 膽固醇過高的原因五：年齡和性別 膽固醇過高的原因六：遺傳因素 膽固醇過高的原因七：疾病 膽固醇過高的原因八：藥物 降膽固醇方法有

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  9. www.commonhealth.com.tw › article › 85825膽固醇過高？標準值多少？改善膽固醇過高4食物少吃 - 康健雜誌

    2022年2月14日 · 控制良好的血膽固醇：總膽固醇低於200mg/dL；高密度脂蛋白膽固醇（HDL）高於或等於35mg/dL；低密度脂蛋白膽固醇（LDL）低於130mg/dL。 高邊界血膽固醇，有心血管疾病的風險：總膽固醇200～239mg/dL；低密度脂蛋白膽固醇（LDL）130～159mg/dL。

  10. health.ntuh.gov.tw › health › new明明吃得很清淡~我的膽固醇為何會超標 |薛復宸| 台大醫院 | 健康 ...

    2024年4月25日 · LDL一般俗稱壞膽固醇，是因為LDL正常生理功能，是把血中膽固醇帶給身體其他器官使用，然而過多下，組織無法完全利用，膽固醇就容易堆積在組織和血管壁，造成血管壁狹窄、血流不順，甚至發炎，故通常認為LDL越高，心血管疾病的風險越大。 抽血中HDL正式名稱是高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-Cholesterol，HDL-C)，一般俗稱好膽固醇，因HDL可以把週邊組織、血管壁的膽固醇，回收至肝臟分解或利用，故認為適量的HDL對心血管有好處。

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