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2022年5月31日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 心靈 ／ 情緒紓解. 瀏覽數 32,210. 摯愛意外成植物人 蔡依林、楊丞琳幕後推手、王牌經紀人蔣哥，讓生命從減法變加法的3個禮悟. 一聽到當紅歌手，不難聯想到蔡依林、楊丞琳、羅志祥，卻鮮少有人知道，一把將他們捧上天王、天后寶座的，全出自同一雙手－王牌經紀人蔣承縉。 擁有堪稱創意鬼才的腦袋，蔣承縉屢屢締造藝人的生涯傳奇，幫助他們從谷底爬起，然而，他卻改變不了自己的人生。 在蔣承縉年近半百、人生最幸福的時刻，命運奪走了他的摯愛，他從難以接受、克服恐懼孤獨，最後看淡人生，將無常當作一種日常，也對「愛」有了重新的詮釋。 2022-05-31. ．文 ／ 吳佩旻. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Cheers雜誌. ．圖片來源 ／ 卓杜信、時報出版提供. 字級.
- 增加體內維生素D，降低疾病風險。維生素D能促進鈣質和磷酸鹽吸收、調節骨骼、牙齒、肌肉生長，是相當重要的營養素。維生素D不足則可能增加心血管疾病、自體免疫疾病、骨質疏鬆和失智風險。
- 適度運動，強化免疫力。動手種花種草可適度活動身體，美國疾病管制中心（CDC）認為園藝也算是一種運動，雖然強度不高，但可以運用到全身肌肉，例如鏟土、耙土、除草可以鍛鍊上半身；半蹲的姿勢則能強化大腿、臀部等下半身肌肉。
- 增進睡眠，幫助維持體重。研究發現園藝活動能幫助抵消年齡增長所帶來的體重增加；美國賓州大學（University of Pennsylvania）研究則認為從事園藝活動的人，晚上更有機會睡足7小時。
- 改善心情，增進記憶力。2011年的研究將受試者分為兩組，一組在高壓活動後閱讀，一組則是做園藝，接著測試兩組受試者體內可體松（壓力荷爾蒙）的濃度，發現園藝組的紓壓程度優於閱讀組；園藝組中，也有較多受試者心情恢復樂觀。
2020年6月15日 · 蔡依林「喝水保養法」助循環、解便秘 每個人都適合嗎？. 40歲的女星蔡依林，是怎麼保持她的膚況和體態呢？. 日前有節目問到這個問題，蔡依林秒回：「我一天喝2,800cc的水，如果有熬夜的話要喝更多。. 」也說到自己早上一起床就會先喝250cc水來促進 ...
2016年11月8日 · 歌手Jolin蔡依林的新歌MV演出校園裡一個胖女孩被其他女同學霸凌，由於制服是白衣黑裙，再加上胸口隱約可見到繡著「中山女高」字樣，引發中山女高學生、校友與家長強烈反彈，音樂製作人與MV導演隨後也在臉書道歉。. 2016-11-08. ．文 ／ 曾慧雯 ...
2020年6月19日 · 蔡依林靠「喝水法」養顏抗老 中醫：胃不好最好別試. 女星蔡依林保持膚況和體態的祕訣是一天喝2,800cc的水，如果熬夜的話還要喝更多。. 而且每天一早起床就會先喝1杯水來促進身體循環、預防便秘，這樣喝水真的有用嗎？. 其實，一起床就喝水 ...
2018年8月1日 · 從領重大傷病卡，到蛻變國衛院蔡依林. 了解自己的身體很重要，知道有氧做不到，我就先從簡單的肌力訓練開始。. 與管理師羅勻佐相約在研究室見面，門上的吊槓特別吸睛。. 迎面而來的她穿著無袖黑色背心，露出臂膀線條精實。. 手比著門上的吊槓 ...
2018年7月27日 · 從領重大傷病卡，到蛻變國衛院蔡依林. 與管理師羅勻佐相約在研究室見面，門上的吊槓特別吸睛。. 迎面而來的她穿著無袖黑色背心，露出臂膀線條精實。. 比著門上的吊槓，「我只要工作到頭腦不清醒的時候，就會起身去拉一下。. 」熟練地將彈力帶綁 ...
