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  1. www.msn.com › zh-tw › health爆紅的哈佛蔬菜湯食譜，只用簡單四種蔬菜烹煮，輕鬆打造抗老抗癌 ...

    2024年2月29日 · 四種簡單食材，一步驟完成. 選擇這四種食材，就是其具有豐富的植化素，它是植物生長的必要元素，也是五顏六色之天然色素和植物氣味的來源 ，而且植化素也提供植物自我保護的功能，能夠幫助對抗各種疾病及昆蟲。 由於人體本身無法製造植化素，所以必須從各種食物來攝取。 如果多食用各類蔬果，攝取充足的植化素，可以影響人體基因的調節，增強身體抵抗力，同時減少疾病的侵襲，甚至能夠幫助預防癌症發生。...

  2. www.msn.com › zh-tw › health湯圓煮法4技巧不破皮不黏鍋！甜鹹口味湯圓煮法食譜懶人包 - MSN

    2023年12月20日 · 《早安健康》整理6食譜報你知。 目錄. 湯圓煮法5技巧不破皮！ 甜湯圓5款湯底煮法. 鹹湯圓材料&湯底煮法. 湯圓煮法5個技巧，湯圓不破皮、不黏鍋、不流餡！ 煮湯圓可不是只有把冷凍湯圓丟進熱水那麼簡單，若未留意，往往煮出來的湯圓會黏鍋、過軟、不Q彈，甚至會湯圓皮會因此破裂，導致內餡流出。...

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    • 爆紅的哈佛蔬菜湯食譜，只用簡單四種蔬菜烹煮，輕鬆打造抗老抗癌體質，「兩禁忌」要注意
    • 爆紅的哈佛蔬菜湯食譜，只用簡單四種蔬菜烹煮，輕鬆打造抗老抗癌體質，「兩禁忌」要注意
    • 爆紅的哈佛蔬菜湯食譜，只用簡單四種蔬菜烹煮，輕鬆打造抗老抗癌體質，「兩禁忌」要注意

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  4. www.msn.com › zh-tw › health快速消水腫！營養師教戰「超神蔬菜湯」不加鹽功效再翻倍 - MSN

    營養師Gina近日在臉書上教學「消水腫蔬菜湯」的煮法，必須先準備的食材包括：大蕃茄1顆、西洋芹1-2根、金針菇1/3包、香菇3-4朵、玉米筍3-4根、鱸魚120-140克、蛤蜊10顆。...

  5. www.msn.com › zh-tw › health蔬菜丟水煮？燙青菜損失7成營養！快蒸5分鐘留住最多營養素 - MSN

    2023年12月20日 · 蒸煮蔬菜的方式非常簡單，用電鍋也可以輕鬆完成。 我們只要先將蔬菜洗乾淨、切好，放入電鍋內鍋，並且在外鍋倒水，蒸煮 5 分鐘後即可食用。 讓蔬菜清爽水嫰的水炒法. 如果不喜歡蒸煮蔬菜，也可以用水炒的方式來烹調蔬菜。 水炒蔬菜和油炒差不多，只是以水代油進行調理。 首先，在鍋中放 10...

  6. www.msn.com › zh-tw › health最噁蔬菜排前5卻是抗癌天菜！3訣竅把討厭的蔬菜變好吃 - MSN

    2023年12月20日 · 儘管番茄超營養，但它卻是許多民眾最厭惡的蔬果之一。 台灣媒體DailyView網路溫度計則曾透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，發現番茄在「最噁心蔬菜」中排名第5，台灣民眾討厭番茄的原因，則是「軟軟黏黏的口感」與「腥味」。...

  7. www.msn.com › zh-tw › lifestyle蒸蔬菜秘訣 - MSN

    2024年3月4日 · 加高湯讓菜吸滿鮮味 材料 娃娃菜 4棵 baby Chinese cabbage 4pcs 高湯 50ml stock 50ml 薑絲 10公克 ginger 10g 鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp. 作法 1. 蒸氣氣炸鍋中放入蒸架 ...

  8. www.msn.com › zh-tw › news包子、饅頭別只會用電鍋蒸！內行人用1招免插電加熱，只要3分鐘就 ...

    2024年3月19日 · 包子鬆軟好吃，簡單蒸一下就可以當早餐或點心吃，相當方便。不過如果不是住家裡，沒有電鍋可以蒸包子要怎麼辦？一名住在宿舍的網友就發明了 ...