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2020年7月21日 · 衛福部部立雙和醫院學術副院長林裕峯今天 (21日)表示，「低蛋白飲食」對慢性腎臟病的病友來說，確實可以減緩器官惡化，不過，因為「低蛋白飲食」口味較淡，不少病友遵從性很低。. 而財團法人腎臟病防治基金會就進一步分享「低蛋白飲食」的食譜 ...
2022年11月17日 · 乳清蛋白補充劑缺乏酪蛋白，銀髮族若想要防止肌肉流失，每日攝取2杯牛奶效果更好。. (圖：健康醫療網 提供) 近年台灣盛行健身，許多民眾都很重視肌肉量的多寡，尤其蛋白質是肌肉組成的關鍵，帶動乳清蛋白飲品風潮。. 不過，許多民眾聽到乳清 ...
2019年8月13日 · 同時，可以讓孩子多食用抗發炎且營養素豐富的飲食，如蔬菜、水果、全榖類、核果、優質蛋白質食物，避免燒烤、油炸食物、甜食等，也有助於改善過敏或控制ADHD。
2022年8月2日 · 蛋白質食物：每日適量（正常人建議攝取量為每公斤體重1~1.2克，腎臟病及特殊疾病患者不適用；以60公斤為例，一天可攝取60~70公克的蛋白質）及均衡的吃進豆類（黃豆、黑豆）及豆製品、魚類、蛋、及肉類，以新鮮食物為主，少吃加工食品，並減少吃 ...
2022年7月13日 · 銀耳不含膠原蛋白！. 均衡飲食可自然合成. 膠原蛋白就像膠水，可以支撐著身體結構，但是當年紀越大、膠原蛋白流失越多，最明顯的就是皮膚缺乏彈性、膝蓋軟骨也隨之退化。. (圖：健康醫療網 提供) 濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛，許多人認為 ...
2019年12月19日 · 不少老人牙齒不好或咀嚼功能退化，無法好好吃東西，國民健康署今天(19日)發表「高齡營養飲食質地衛教手冊」，教導民眾透過食材的挑選，同時改變切割烹煮技巧，就能改善飲食質地，讓長輩開心吃，營養跟著來。
2021年9月23日 · 在營養改善方面，顏正中說，必須注意蛋白質攝取，簡單的評估方式是一掌心大小的蛋白質食物就是一份，例如魚類、肉類、豆腐、蛋類等，一天要攝取到6份，另外還要早晚喝一杯牛奶，整天的蛋白質攝取量才算足夠。
