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2020年9月11日 · 先說結論： 睡眠軟糖在台灣歸類為藥品，需由醫師開立處方箋、再到藥局購買，一般民眾販售藥品會觸犯《藥事法》，最嚴重處200萬元罰鍰。 （推薦閱讀： 【好眠筆記】褪黑激素，能延緩老化、預防癌症？
5大地雷要避開. 足底筋膜炎從字面來看是種發炎症狀，不過陳渝仁醫師指出，研究證實，足底筋膜炎患者的筋膜沒有發炎的現象，反而是因為日積月累的使用和磨損而導致的組織退化性病變。 足底筋膜炎發生時，足底筋膜會變厚，這是因為組織退化後，足底筋膜會自然而然增生、變厚，但增厚的是不夠強壯、用不太到的組織。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 陳渝仁醫師進一步指出5個常見的致病原因： 肥胖： BMI超過27是最大的危險因子. 久站. 運動傷害： 跑跳的運動如籃球、慢跑等. 年紀增長. 扁平足或高足弓： 這兩種足型都跟支撐力不足有關。 扁平足因為足底筋膜被拉長，導致無法承太多壓力；高足弓則是因為壓力集中在腳底前後，也可能導致足底筋膜炎。
2024年4月10日 · 邦克列酸（米酵菌酸）改名原因？考量台灣的日常飲食中有許多米製食品，使用「米酵菌酸」一詞可能使民眾對於米製食品產生誤解與恐慌，為了避免米製食品被汙名化，衛福部參考細菌與化學品的命名方式，選擇使用「Bongkrekic Acid」英文直譯，「米酵菌酸」正式改名為「邦克列酸」。
2020年7月13日 · 收藏. 分享. 酪梨籽營養不輸果肉 煮水飲用助排便、燃燒脂肪. 酪梨飽足感、營養價值高，不少人會將它替代正餐食用，達到減肥的效果，但你可能不知道，酪梨「籽」其實也有營養價值，甚至不輸果肉，尤其酪梨果肉吃多了，可能會有熱量、油脂攝取較高的問題，但酪梨籽不會。 營養師夏子雯表示， 酪梨的抗氧化成分，有高達70％存在於籽當中 ，酪梨籽含有豐富營養，包括像是 維生素E、水溶性膳食纖維、兒茶素和綠原酸 等。 水溶性膳食纖維，能幫助延緩糖類吸收、減少飢餓感，以及促進排便；維生素E、兒茶素有抗氧化、幫助預防老化的效果；而綠原酸則有提高新陳代謝、減少體內脂肪累積，並促進脂肪燃燒的作用。 （推薦閱讀： 養顏美容、顧心臟 酪梨：叫我第一名 ）
2021年6月16日 · 3大功效、攝取量、葉黃素食物一次看. 葉黃素也是一種類胡蘿蔔素，存在於雞蛋和葉菜類中。 兩者都是強大的抗氧化劑，而蝦紅素的抗氧化能力又是葉黃素的5～10倍，因此又被稱為超級維生素，但兩者各擅勝場。 （推薦閱讀： 都是護眼，葉黃素、蝦紅素哪裡不同？ 葉黃素可保護、緩解眼睛視網膜和黃斑部的問題；蝦紅素除了降低黃斑部傷害，也能減輕眼部疲勞、改善乾眼問題。 王南淵藥師指出，葉黃素就像是戴墨鏡、幫眼睛擋光，蝦紅素則是幫眼睛開水龍頭，改善乾澀、疲憊的問題，同時有抗發炎的效果。 雖然兩者都對保護眼睛有幫助，但還是有些許差異： 廣告 - 內文未完請往下捲動. （整理製表 / 陳蔚承）
2023年11月17日 · 雞眼是一種長期摩擦而產生的厚皮，常會造成疼痛和不方便。很多人會自行購買雞眼貼布來消除雞眼。雞眼貼布怎麼貼？使用時要注意哪些事情？一次看懂。
2020年12月31日 · 新的一年即將到來，如何聰明添購新衣和生活雜貨？. 極簡生活實踐家末羊子，分享理性購物秘訣：學會判斷物品間的搭配性，就能少花冤枉錢，找到真正需要的物品，延長生活的幸福感。. 以下內容摘自《末羊子的極簡日常提案》：. 好的物品絕對能帶 ...
