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【早安健康/曾啟翔整理編輯】早上起床,腳底板一碰地,就感受到劇烈的疼痛,但走了幾分鐘後疼痛感就逐漸消失,這就是足底筋膜炎的症狀。 本網頁不支援您所使用的舊版Internet Explorer,部分文字、圖片影音將無法正常呈現,請將瀏覽器更新為 最新版本 或下載 YAHOO版Firefox
腳是人體的第二心臟,但也最易受寒,招致疾病,我們要像保護心臟一樣地保護自己的腳,不讓它受傷。 本網頁不支援您所使用的舊版Internet Explorer,部分文字、圖片影音將無法 ...
跑鞋越軟越舒服?當心拉長阿基里斯腱反受傷!阿基里斯腱有多重要?美國球星Kobe Bryant就是因阿基里斯腱斷裂,職業生涯一度岌岌可危。用對方法選擇跑鞋 ...
座墊及把手調整,是單車最基本的調整項目,騎乘姿勢與其有不可分離的關係。正確的姿勢,腿部肌肉得到適當伸展,能產生良好的踩踏動力。另一方面,可以維持良好的舒適感... 本網頁不支援您所使用的舊版Internet Explorer ...
20歲:練肌肉好時機
【早安健康/周舒涵編譯】許多人沒辦法堅持運動習慣,可能是因為生活中有太多其他要做的事,空不出時間,或者因為沒有運動習慣,所以覺得進行運動的當下很痛苦很無聊。...
【七逗旅遊網 編輯部】「想像你正在一望無垠的海邊,盤腿坐在瑜珈墊上,頭頂著藍藍的天空,耳邊傳來輕柔的海浪聲…。 」今年6月,麗星郵輪讓你不必想像,直接搭乘寶瓶星號...