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  1. 2024年4月24日 · 起司5大營養好處. 起司富含鈣質、脂肪與蛋白質,不同種類的起司的營養成分也不同,大致上起司含有維生素A、維生素B12、維生素B2、磷等成分。. 營養師 高敏敏 指出,成人每日鈣質攝取量為1000mg,每日攝取1.5~2份乳製品,2片起司 (1片/22g)=136kcal=鈣266mg,約 ...

  2. 2023年11月1日 · 我們經常聽說高血壓的危害,但很少有人關注低血壓。 低血壓常見精神不濟、手腳冰冷...等症狀。 不只好發於老年人,女性經期大量失血、或本身有心臟問題等都有可能引發低血壓。 以下為您整理低血壓的症狀、原因與低血壓飲食建議,以及長輩突然血壓過低的應對方法。 血壓正常值是多少? 低血壓的定義是? 啟新診所指出,血壓下降的程度低於正常值,且維持一定狀態時,即為低血壓。 血壓的高低可因性別、年齡、體型而異,但一般成年人若血壓測量多次,值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下,而舒張壓在50至60mm/Hg以下時,就應接受更進一步的身體檢查,找出原因而加以治療。 低血壓症狀有哪些?

  3. 2021年7月9日 · 健康特搜簿 撰文者: 潘建志 醫師 2021-07-09. 從7月1日起開始打第2批莫德納而台積電鴻海要買的輝瑞BNT公文也通過行行政院了。. 來比較一下兩種mRNA疫苗的副作用。. 見圖, 最常見的是注射處疼痛,疲倦,頭痛和肌肉痛。. 莫德納(黃色長條)的副作用會比 ...

  4. 2023年8月25日 · 而且含有防腐劑的人工淚液在大量使用下,也可能讓眼睛更乾、甚至傷害角膜。. 不只添加防腐劑的人工淚液,一般的人工淚液若在使用後有不適症狀,也建議就醫檢查。. 除此之外,許多民眾會使用含有清涼成分的眼藥水來代替人工淚液使用,這些宣稱可消除 ...

  5. 2016年11月22日 · 隨著老化及生活中不同自由基的攻擊, 腦神經細胞逐漸萎縮(1)、神經髓鞘不斷減少(2) ,使得神經訊息傳遞受損,影響記憶與認知功能。 現代高壓力生活及飲息生活作息的不正常,造生過多的自由基可能是造成神經細胞萎縮的主因。 在長期自由基侵害下,神經細胞內的粒線體數目會減少,因此無法提供細胞呼吸與產生足夠的能量,導致細胞老化與死亡。 另一種常見的 大腦退化是神經細胞「突觸」的減少及神經傳導物質濃度降低(3) ,尤其是與記憶功能息息相關的乙醯膽鹼(Acetylcholine,Ach)。 研究發現,阿茲海默症患者大腦嚴重缺乏乙醯膽鹼。 還有一種情況是 腦血管循環不佳(4) ,導致營養沒有充分運輸到所需細胞,而導致腦神經的萎縮。 二、補腦產品的選擇.

  6. 2023年2月15日 · 人體內也有同樣的現象,那就是「體內靜電」,靜電一點都不安靜,甚至跟雷電一樣是非常危險的存在。. 一旦體內靜電過多,就有可能產生疲勞、發炎、水腫、便祕、慢性疼痛、神經緊張、影響睡眠等。. 打雷的威力,相信大家都會被震撼,其實,人體內也有 ...

  7. 2023年8月8日 · 胃食道逆流(也稱火燒心,Gastroesophageal reflux disease,縮寫為GERD)是台灣人常見疾病,根據統計,台灣胃食道逆流的盛行率極高,約為25%,每四人就有一人飽受困擾。 到底我們胃不舒服時能怎麼改善疼痛? 喝咖啡、吃甜食真容易胃食道逆流? 胃藥吃太多的副作用? 關於胃的大小事,就由臺安醫院胃腸肝膽科鄭以勤醫師解析。 喝咖啡、吃甜食真容易胃食道逆流? 「喝咖啡會造成胃發炎或胃潰瘍」,很多民眾會有這誤解,在醫學的統計上,咖啡本身不會造成胃發炎或胃潰瘍。 那為何喝咖啡總有胃不舒服的感覺? 其實是因為: 1.咖啡會增加胃酸的分泌,刺激黏膜,如本身為胃發炎、潰瘍者,會更不舒服。 2.由於胃酸的分泌,讓平滑肌產生收縮放鬆的效果,因此誘發痙攣.

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