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2020年9月11日 · 辦公室裡常看到有人坐椅子，腳不放地上，而是踩在椅腳上，覺得這樣比較輕鬆。 但吳宛竹指出，踩椅腳的坐姿會使膝蓋彎曲小於90度，導致水分運行不順、血液循環不良，久而久之，腳就會變得緊緊的，髖關節也活動不良，易使得骨盆發生代償作用，造成薦髂 ...
2017年1月19日 · 一、從大事中的小事解決起. 在許多待辦事項中，總有一、兩項令人想到就頭疼的麻煩事，當下定決心提升效率、坐到辦公椅上時，先從這些大事中的小事做起。 為何是從工作中的小事開始？ 在心理學研究中，「心流理論」提及到：「心流」是當人持續將精神投入在某種活動上的感覺，當心流產生時，人類會反射性地感到興奮滿足。 沒有人能在剛坐下時，就達到最高效率開始工作、解決待辦事務，從大事中的小事開始解決起，循序漸進讓自己專注於工作的狀態，有助於產生「心流」，同時提升工作效率。 二、設定每件事的死線. 許多時候，低落的工作效率來自於不夠明確的死線。 Boogaard指出， 通常在人覺得一件事情有大把的時間可以慢慢準備時，就會減少想做這件事情的動機，沒有事先設定明確的死線時間，許多人幾乎沒有理由開始工作。
2019年10月28日 · 辦公室座位洩漏的3個秘密：坐在走道旁，沒做好這件事，從此升遷與你無緣. 進入職場之後的座位，通常怎麼被安排的呢？. 再來，是否想過為什麼自己被安排坐在目前這個位子？. 小學時候的座位通常依身高安排，矮的同學坐前面，高的同學坐後面，才不會阻擋 ...
2018年2月15日 · 辦公室座位原則. 辦公室風水在公司營運上佔有重要地位，辦公室風水擺設可以看出許多公司營運狀況，如氣氛好壞，辦事效率高低，職員個性能力，是否順利，人事是否和諧等。 通常辦公桌分配選擇有是學問的，就部門來排定，從辦公室大門為主軸，動線要陰陽調和，有動就要搭配靜，大門屬於動的，公司業務部門及招待部門動性強，可以排在靠近大門處；至於領導統御要以靜制動，靜的部門例如公司負責人或財務部門，適合在辦公室進門斜對角最後段位置。 很多人喜歡在辦公室大門處放置水缸，如果公司負責人八字忌水就不要擺放水缸，如果八字需要火可以擺放鹽燈，缺木可以擺設植物或化石。 圖說：可在辦公室大門處放置水缸，如負責人八字忌水就勿擺放水缸。 女性化妝添好運.
2018年8月20日 · 鄭雲龍指出，上班族長時間使用電腦，更需要強化辦公環境，包括選擇好的工作椅，且最好能調整高度，讓自己能輕鬆保持正確坐姿；此外，桌面下方設置鍵盤架放置鍵盤與滑鼠，將電腦螢幕置於桌面正中央，讓眼睛能直視，且螢幕最上面一行的文字要略低於視線
2021年7月2日 · 雇主對居家工作者的職業災害補償責任，分為下列四點說明： 1.如果勞工因遭遇職業災害受傷或罹患職業病時，雇主應補償其必需之醫療費用。 2.勞工在醫療中不能工作時，雇主應按其原領工資數額予以補償。 但醫療期間屆滿二年仍未能痊癒，經指定之醫院診斷，審定為喪失原有工作能力，且不合第三款之失能給付標準者，雇主得一次給付四十個月之平均工資後，免除此項工資補償責任。 3.勞工經治療終止後，經指定之醫院診斷，審定其遺存障害者，雇主應按其平均工資及其失能程度，一次給予失能補償。 失能補償標準，依勞工保險條例有關失能程度等級之規定。 4.勞工遭遇職業傷害或罹患職業病而死亡時，雇主給與五個月平均工資之喪葬費及四十個月平均工資之死亡補償。 勞動部對居家工作有何規範？
2020年8月14日 · 氣學管理專家白雁老師指出，不運動和不規律的飲食，容易造成小腹突出，「中廣身材」除了內藏許多脂肪，也容易氣血瘀堵、毒素堆積。 醫學研究證明，腰圍和壽命成反比，即使體重沒有超標，腰圍過大的人，早死的機率也會提高。 所以有「腰上多一寸，少活好幾年」的說法。 以亞洲地區來說，男性的標準腰圍在90公分（約35腰）以內，女性在80公分（約31腰）以內。 研究發現，腰圍每增加1公分，中風機率多2％；罹患高血壓的機率是常人的8倍。 也容易導致代謝異常，以及增加罹患心臟病、糖尿病等風險。 帶脈不通，小腹肥胖. 白雁老師從氣學角度指出，腹部容納人體最多重要器官，一旦身體運送養分的氣路堵塞，營養無法有效被吸收，氣血瘀堵在腹部，胃腸轉化能力變差，食物消化分解不佳，養分吸收能力弱，日久難免出問題。
