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2. www.businessweekly.com.tw › style › blog瑜珈的上衣要貼身、飛輪的鞋子適合硬底...一次收錄！超完整健身 ...

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   2015年10月21日 · 飛輪. 請不要穿短褲！ 建議要穿貼身的緊身褲且長度至少要到大腿中段以下，因為短褲或者是不貼的褲子很容易磨傷大腿內側，長褲褲管太寬會有卡住踏板的危機，都請注意避免。

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3. www.businessweekly.com.tw › style › blog平平都一樣的尺寸，但是到貨時就是偏大或偏小？上網買「運動服」 ...

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   2016年1月13日 · （一）了解自己的身型. 廣告-請繼續往下閱讀. 網購產品的第一步，請一定要準備個皮尺，把自己身上所有的「圍度」都做出記錄。 肩膀寬、上胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍，這些都是基本的，可以藉此比對尺寸表或者試穿範例，在挑選衣服尺寸的時候會方便很多。 除此之外，最好還可以了解自己「適合」怎樣的產品。 例如，我知道自己的腳踝比較細，適合褲口緊的緊身褲，穿起來腿會比較修長。 上半身則是比較肉感，有時太沒線條或肩線的衣服反而顯胖。 廣告-請繼續往下閱讀. 另外，有的購物網頁會提供拍攝目錄模特兒的身高、三圍，我個人很喜歡這點！ 因為我上半身的尺碼常常介於兩碼之間（亞洲尺碼M或L），會特別注意模特兒穿起來的感覺是寬鬆、合身或者是貼身，藉此來幫助我選擇偏大碼或者是小碼。

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4. www.businessweekly.com.tw › business › blog穿Lululemon就是「注重健康、自我要求的人」，一個印記就讓財報 ...

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   2023年10月3日 · 55歲的投資銀行家凱西．萊昂哈特（Cathy Leonhardt）穿著胯下10公分版本Hotty Hot系列短褲，而她13歲與17歲的女兒們，則喜歡6公分的短版，「我不覺得自己好像在裝年輕，」她說，但其他訴求母女共穿、共享衣櫥的品牌，就讓她有裝嫩的感受。

5. www.businessweekly.com.tw › style › blog北歐式健走、抓單槓1分鐘...想抗老、防肌少，做這5種超高效運動 ...

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   2023年6月2日 · 運動應涵蓋4種類型的訓練：柔軟度、平衡性、耐力、力量。 適合的運動包括有氧運動北歐式健走，可以用到腿部、臀部、核心、肩膀和手臂；使用單槓時，只要單純懸掛在上面一分鐘，就能訓練握力、手臂力量、肩膀靈活度、

6. www.businessweekly.com.tw › style › blog別再用沒時間當藉口！做一次「7分鐘健身操」，抵過30分鐘有氧運 ...

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   由這張圖的12種動作組成. 這裡有設計者的說明大家可以看看： 12項運動高強度運動方式. 「有非常好的證據表明」高強度的間隔訓練，能夠提供「長期耐力訓練的諸多好處，但是所花的時間少很多」，位於佛羅里達州奧蘭多的人類行為表現研究院（Human Performance Institute）運動生理學負責人，此文作者之一克里斯·喬丹（Chris Jordan）說。 例如，加拿大安大略省哈密爾頓的麥克馬斯特大學（McMaster University）及其他機構的科學家的研究顯示，即便只進行幾分鐘瀕臨體能極限的高強度訓練，使肌肉的分子發生變化，就堪比跑步或騎車幾個小時。 然而，間隔訓練是需要間隔的；這種強度極大的運動中間，必須插入短暫的恢復時間。

7. www.businessweekly.com.tw › careers › blog新西裝的口袋，為何都縫起來？因為不是讓你放東西的！破解5個穿 ...

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   2017年8月8日 · 迷思五：夏天好熱，改穿短袖襯衫或棉麻西裝才透氣 短袖襯衫在國際穿著禮儀中，是歸類於休閒服飾，最多只能當作商務便服，不宜與正式專業西裝搭配。

8. www.businessweekly.com.tw › careers › blogcloth、cloths這兩個字都不是衣服！常用「複數」表示的英文單字 ...

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   2017年2月15日 · 例如一對袖子、兩條褲管。. 運用這個概念就能輕鬆記住以下這些單字！. 成雙成對出現的衣物，千萬不要忘了加s哦！. （X） My pants is too tight. （O） My pants are too tight. 既然上述成雙成對的名詞已經是複數了，那如果想表達「兩件褲子」該怎麼說呢？. 這 ...