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2023年7月4日 · 中醫師推薦一茶飲 養顏美容有效淡斑. 日期：2023 年 7 月 4 日 作者： 賴 以玲. 夏天火辣辣的太陽曬得臉紅皮膚癢，甚至黑斑都出來了，除了可透過雷射除斑去除斑點，中醫師建議平日可透過飲食和保養品來淡化黑斑，甚至只要於日常生活中喝一「淡斑茶 ...
2023年7月20日 · 中醫推薦淡斑美顏方法，輕鬆擁有好膚質！. 日期：2023 年 7 月 20 日 作者： Liam. 夏天曝曬使皮膚紅癢，甚至長出黑斑。. 除了雷射去斑，中醫師建議透過飲食和保養品淡化黑斑。. 喝「淡斑茶飲」可有效保養皮膚，減少黑斑。. 當身體代謝不佳，黑色素 ...
2019年11月17日 · 「中醫特備推薦像是甘草飲、黃耆、白木耳、山藥等食材，具有保濕、潤肺的效果，對皮膚是很好的。 」彭溫雅指出。 想要淡斑先補肝. 彭溫雅指出，皮膚長斑，往往跟臟腑功能失調有關。 五臟裡「肝」對膚色影響最大，一旦肝血不足，膚色就容易變黑、泛黃，因此想要有好氣色，絕不能貧血。 「像是桂枝、茯苓，可以加速皮膚水分的代謝，讓黑色素的粒子能夠排除。 中藥能夠做到排水的同時保濕，雙向調節理想，不用擔心吃太多導致身體太乾；或是吃太多變成 水腫 。 因為中醫的調理邏輯就是讓人回到陰陽平衡的狀態。 」彭溫雅表示。 平常會多吃補血養肝的食物，主食盡量選擇以紫米、糯米、大麥、糙米等全穀類取代白米飯，全穀類鐵含量高，可預防貧血；蔬菜類則以菠菜、地瓜葉等深綠色蔬菜為主，除了補鐵，還有豐富纖維質。
2022年8月31日 · 我是因為去年夏天太瘋衝浪長了很多曬斑，今年超後悔為什麼不好好擦防曬，打了6次光繞雷射除斑，我覺得效果很好，臉也有比較白，我超推～ 1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
2024年2月27日 · 建議喜愛飲用花草茶的民眾，可以自製「養血玫瑰茶」在玫瑰花茶添加少許龍眼乾，增強活血效用，並加速膠原蛋白生成，調理出紅潤好氣色，此外玫瑰花茶也具有暖經的效果，能幫助女性舒緩經期疼痛。 不過需要注意孕婦、腸胃不適者不建議飲用。 補充膠原蛋白的神物. 「滋陰補氣血雙耳湯」除了具有降低血壓與血脂、養心安神、滋補肝腎、滋陰養血的功效，也有養顏美容、促進新陳代謝、維護腸道的效果，更能補充膠原蛋白、避免水腫。 將枸杞 3 錢、紅棗去核 3 顆、薑汁少許，蓮子 3 錢，薏仁 1 錢，白木耳 6 克用溫水發泡，再加入新鮮黑木耳 6 克一起入鍋，確認食材都被水浸泡後，熬煮至軟化即可食用，喜好甜飲的民眾建議加入適量冰糖調味。 若是脾胃虛弱者、經期期間的女性、風熱咳嗽患者則不建議服用。 日常保養就靠它.
2019年9月14日 · 曬個太陽黑斑就跑出來？. 專家：補充這個營養素可改善. 日期：2019 年 9 月 14 日 作者： Heho編輯部. 夏天才過了一半，就發現臉上的斑點增加了，究竟該怎麼辦？. 日本皮膚名醫菊池新博士提醒各位愛美的人兒，平時除了要防曬以外，還要補充這個營養素 ...
2021年1月20日 · 維生素 C 是美容界的明星聖品，不管是內服外用似乎都打著美白抗老的名號，因為它可是讓我們能擁有青春水嫩臉龐的大功臣！ 究竟維生素 C 有哪些針對皮膚的功效呢？
