搜尋結果
2024年3月4日 · 以下是一些可以降膽固醇的飲品，它們不僅美味可口，還有助於改善血脂濃度和心血管健康： 1、綠茶. 綠茶含有豐富的抗氧化劑，如茶多酚和優茶素，能夠幫助降低膽固醇水平。 每天飲用幾杯綠茶，不僅可以促進新陳代謝，還可以降低心血管疾病的風險。 2、紅酒. 紅酒中的多酚化合物，如類黃酮和花青素，被認為對降低膽固醇有益。 適量飲用紅酒可以促進血管健康，但請注意不要過量飲酒。...
2017年8月19日 · 喝茶降膽固醇、 保護心血管！ 小心 加1樣就 全 沒效了. 吳映蓉（營養學博士） 2017年8月19日. 【早安健康／營養學博士 吳映蓉】茶是我們日常生活中不能缺少的飲料，便利商店裡有滿滿整櫃的茶飲，珍珠奶茶店也是到處林立。 但是很少人知道各種茶是怎麼製造出來的？ 到底哪一種茶比較好呢？ 紅茶與綠茶的功效又有何不同呢？ 茶裡誰是王？...
2023年10月12日 · 南非國寶茶功效繁多，有促進消化、降膽固醇、鎮定及強大的抗氧化力。 富含膳食纖維的「綠拿鐵」 綠拿鐵以蔬果為主要成分，能夠提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，同時對於抗氧化也有一定的效果。 使用蔬菜、水果比例為2：1，再配上適量的水和無糖優酪乳或無糖豆漿打成的飲品，不僅可以幫助補充每日的膳食纖維，還能替代隱藏著過量糖分的飲料。...
其他人也問了
兒茶素可以降膽固醇嗎?
膽固醇過高吃什麼中藥?
兒茶可以降血糖嗎?
喝茶對身體好嗎?
2023年11月24日 · 降膽固醇3原則. 1.減糖飲食，避免攝取精緻甜食、飲品，在台灣需額外注意水果的攝取，因台灣水果甜度特別高，飲食盡量多蔬菜，少水果，一周水果攝取量可以不用到每日，隔日攝取或三天吃一次水果就好，或者挑選水果時盡量不要都往太甜的去選擇，如牛番茄、番石榴等甜度較低的水果。...
2023年11月25日 · 控制膽固醇的關鍵是血糖要穩定，水果推薦吃酪梨。 （示意圖／資料庫） 中醫治療高膽固醇和高血脂....
2015年12月14日 · 喝茶可以降膽固醇. 茶中的咖啡因與磷酸、糖等物質形成核甘酸，核甘酸有很強的脂肪分解能力，對食物的代謝達到了重要的作用；茶中的咖啡因提高胃酸和消化液的分泌量，增強腸胃對脂肪的消化和吸收能力；茶中的兒茶素類化合物能加快脂肪的分解；茶中的葉綠素可阻礙胃腸道對膽固醇的消化和吸收，破壞進入腸肝循環中的膽固醇，使血液中膽固醇的含量降低。 喝茶能防治糖尿病....
2023年9月22日 · 另外，日本三得利公司與福建省中醫藥研究院共同研究發現，長期飲用烏龍茶可降低膽固醇值和中型脂肪值，具預防動脈硬化的作用，實驗中讓病人 ...
