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芝麻是烹飪中常見的食材,其又有分黑、白2款,究竟兩者誰營養?對此,營養師表示,黑、白芝麻都屬於堅果種子類,含有食物中較難攝取到的Omega-6多元不飽和脂肪酸,具調節生理機能、降膽固醇等好處,但黑芝麻含鈣量高
中時電子報
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連3個月每天吃半顆酪梨 醫:高膽固醇患者「不藥而癒」 - 健康
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
譚敦慈飲食節制常運動竟膽固醇過高!無毒教母揪出這原因 膽固醇變正常
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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引新聞 via Yahoo奇摩新聞
每天吃半顆酪梨!他堅持三個月「高膽固醇」治好了
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
水果吃錯變胖、高血脂!挑「7大低糖水果」第1名含糖量近零還降膽固醇
TVBS 新聞
多吃地瓜葉、青江菜!「6大解毒食物」出爐 降膽固醇還防失智│TVBS新聞網
大家健康雜誌
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65歲糖尿病瘦身5kg降三高!醫讚「食物界阿斯匹靈」這樣吃防血栓心梗
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