大家都說早餐要吃得好,最好早餐要有蔬菜才健康,甚至還能幫助降血壓、防癌、助排便,可是早餐實在太難吃到蔬菜了,難道只能吃不加醬的沙拉?專家表示,早餐吃不到蔬菜,可以喝無糖豆漿,或吃膳食纖維粉、菜包。
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
檢視全部