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2018年6月11日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 328,035. 醫生說我「腎虧」 代表性功能也有問題、該補腎嗎？ 陳先生45歲，最近特別容易疲倦、腰痠無力，而且夜尿頻頻，為此求診中醫。 經中醫師把脈問診，醫師告訴他可能有「腎虧」的現象，陳先生一聽到「腎虧」二字，立刻緊張地到西醫抽血檢驗小便、照腎臟超音波，但各項檢查結果都顯示無異常，令他摸不著頭緒，不知是否該補腎？ 甚至擔心性功能是不是也出問題？ 2018-06-11. ．文 ／ 謝佳君. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 鄭佳玲 繪/shutterstock 提供. 字級. 收藏. 分享. 許多人都聽過「腎虧」這個詞，也常聽到老一輩告誡：「年輕時不要縱慾過度，免得老來腎虧。
2014年3月1日 · 第一階段重點是控制卡路里，雖然降低熱量攝取，但將精製澱粉如白米飯、麵條、麵包換成糙米或地瓜、馬鈴薯等根莖類澱粉，可提高纖維量以增加飽足感，並採用少量多餐的方式，讓身體不會因為飢餓而啟動大腦食慾。 同時開始培養運動習慣，將有氧運動加入每週行事曆中。 「最重要的是控糖，」陳韻帆說，小分子醣類會讓血糖起伏，就容易肚子餓，因此甜食、含糖量高的水果儘量不吃。 第二階段是衝刺期，重點是提高身體的新陳代謝，因此運動強度必須增加，並補充優質蛋白質以提高肌肉量。 飲食上仍維持少量多餐，但不同於第一階段的是，稍微提高碳水化合物攝取量，每餐都要吃不同種類的澱粉主食，以供應身體足夠的能量。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 經過最辛苦的衝刺期，體重下降已有成效，就進入第三階段平緩期。
2018年4月23日 · 2018-04-23. ．文 ／ 謝懿安. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 川芎 為傘形科植物川芎的根莖，味辛性溫，能祛風、活血、止痛。 《本草匯言》指出，「川芎上行頭目，下調經水」，在治療頭痛、女性經期不適都有很好效果。 「川芎不僅補血，還能行氣，推動氣血在身體裡運作，古籍認為是血中之氣藥」，馬偕醫院中醫部主治醫師李炎東說，就連坊間常見的四物湯也少不了它。 現代藥理學也證實川芎的功效。 中醫師公會全國聯合會常務理事朱明添指出，體內氣血不通容易造成疼痛，川芎含有的成分可以擴張血管、改善血液循環，並有鎮靜、解痙攣的作用，能達到止痛療效。 偏頭痛、季節交替頭痛…這樣調理可改善.
2023年6月8日 · 9個快速止咳化痰的食物、飲品推薦. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 咳嗽有痰好困擾？ 止咳化痰喝什麼、吃什麼？ 《康健》總整理9個有效止咳化痰的食物和飲品，透過自然的食材和自製居家飲品，達到快速止咳化痰的保健效果。 2023-06-08. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 止咳化痰食療吃什麼？ 談到止咳化痰大家應該會先到藥局買成藥，其實日常生活中許多常見的食物都有止咳化痰的效果，以下介紹幾種幫助止咳化痰的好食材。 白蘿蔔： 中醫認為白色食物有滋陰潤肺的功效。 其中白蘿蔔能順氣、化痰和消積滯，適度食用可達到止咳化痰的效果。
2018年6月1日 · 2018-06-01. ．文 ／ 謝懿安. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 川芎為傘形科植物川芎的根莖，味辛性溫，能祛風、活血、止痛。 《本草匯言》指出，「川芎上行頭目，下調經水」，在治療頭痛、女性經期不適都有很好效果。 「川芎不僅補血，還能行氣，推動氣血在身體裡運作，古籍認為是血中之氣藥，」台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東說，就連坊間常見的四物湯也少不了它。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科！ 「糖尿病給你問 」，解答你的各種疑問！
2023年11月3日 · 國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳信佑指出，幽門桿菌感染長期會造成胃壁慢性發炎，這種慢性發炎的破壞會進一步造成 胃潰瘍 或十二指腸潰瘍，最終可能造成胃壁不可逆的受損例如萎縮性胃炎，到此階段，胃癌的風險就會大幅提升。 大抵來說，感染幽門桿菌的症狀會隨病程進展而有不同。 胃悶、 消化不良 ： 這時是初期較輕微的發炎，症狀並不特殊。 胃痛 ： 例如飯後胃痛或半夜空腹疼痛，可能已有胃潰瘍或十二指腸潰瘍。 貧血 、食慾不振、體重下降： 可能已進展至胃癌。 幽門桿菌除了跟胃癌有關，另外也有一些研究發現，幽門桿菌也跟 代謝症候群 、 胰島素阻抗 、慢性 蕁麻疹 有關，雖然因果關係不明，但有這些問題，也可以考慮檢查是否感染幽門桿菌。 推薦閱讀：胃痛症狀判斷10種胃病，胃痛位置、吃飽或空腹胃痛都不同.
2014年1月13日 · 突如其來的咽喉癌警訊，無法將極地超馬選手陳彥博打倒，反讓他對生命、對夢想有更深刻的體驗。2013年台灣十大傑出青年陳彥博，用他的故事鼓勵你：夢你所夢，做你所想，夢想零極限！
