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編譯劉孜芹／綜合外電報導/ 亞伯丁大學研究團隊日前發表在《細胞代謝》雜誌的研究顯示...
2021年7月10日 · 2021/07/10. 生活. 3撇步料理 市售食品聰明吃. 「我的餐盤」6口訣，民眾利用拳頭、掌心即可了解，每餐6大類食物要吃的量。 （取自國健署臉書） 記者黃宇秀／綜合報導. 全國維持疫情第三級警戒，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒，防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強免疫力，也教民眾3招小撇步，如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。 「我的餐盤」6口訣 吃出健康.
2023年11月9日 · 記者王丹荷／綜合報導 《公視主題之夜SHOW》10日將播出《青春的躍躍浴事》、《女孩我最帥》、《身體ㄅㄆ摸》3部性別平等教育精選短片。本集論壇邀精神科醫師鄧惠文前往校園出外景，對學生開設一堂另類的游泳課「鄧惠文醫師的池畔身體課」，和青少年學生齊聚一「池」談論身體形象；並透過 ...
2023年2月2日 · 國健署表示，鹹甜湯圓或元宵隱含的熱量很高，建議一次以「20顆小湯圓或2顆元宵」攝取為限；在攝取時，記得要「減少白飯的份量」，避免攝取過多碳水化合物。 烹煮上也可降低攝取熱量，例如：無包餡的小湯圓，以玫瑰茶、無糖綠茶或無糖豆漿等，取代濃糖水；包餡甜湯圓以滾水煮熟後食用，鹹湯圓則於湯頭中加入多種膳食纖維，包括大白菜、菇類、蘿蔔等蔬菜熬煮，不僅增添蔬菜的纖維，也嘗到甘甜好味道。 元宵節. 相關新聞.
2022年9月7日 · 國健署副署長賈淑麗呼籲民眾，中秋節可以採輕食野餐的方式，代替烤肉，運用當令在地食材，例如柚子及全穀雜糧一同入菜，不但吃的健康營養，同時也能兼具環境永續，吃得健康「柚」幸福。 國健署邀請農糧署、飯店主廚、民間團體等單位開發柚子創意料理，包含柚香沙拉、柚香三明治以及柚香五穀米堡等多項料理，讓民眾以換種方式，全家一起動手輕鬆做出柚子健康輕食，享受全家團圓同時讓腸胃沒有太多負擔。 另外，國健署也邀請民眾參與「中秋愛柚味」活動，活動期間上傳柚子3連拍或柚子創意料理至國健署臉書，就有機會獲得好禮。 中秋節. 相關新聞.
2024年5月21日 · 教育部今（21）日鼓呼籲，教托育機構應教導學童養成良好的衛生習慣，落實肥皂正確洗手、生病在家休息及留意重症前兆等正確防疫觀念，以維護學童健康， 根據衛生福利部疾病管制署5月14日資料，國內腸病毒健保急門診就診人次較前週增加，教托育機構因應腸病毒疫情停課，與歷年相比已創近10年以來同期最高。 目前仍處流行期，預估疫情高峰將落在5月底、6月初。 為避免病毒透過學童間頻繁互動傳播，教育部國教署、疾管署今日邀請麥當勞叔叔之家慈善基金會，擇定國北教大附幼舉行「腸病毒防治宣導」，示範正確洗手5步驟「濕、搓、沖、捧、擦」。
2024年5月15日 · 壯年世代（36到64歲）最關心的是「當父母身體漸漸老化，我該做些什麼？ 」及「照顧年老父母有壓力，該怎麼辦？ 」青年世代（18到35歲）最關心的則是「有時因為生活小事，對父母情緒失控，該怎麼辦？
