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2022年2月5日 · Boy_Anupong. 美國新澤西州毒物醫學博士Diane Calello說：「急性腸胃炎和食物中毒，幾乎很難分辨出來。 」不過，Vogue全面整理出急性腸胃炎和食物中毒的症況、發生原因，可以幫助你更加了解自己所處的身體狀況，並儘快修復。 什麼是急性腸胃炎？ 首先，你必須要知道的是，急性腸胃炎和流行性感冒是沒有關係的，流感是一種高度傳染的病毒性感染，會發燒、肌肉疼痛、疲勞與呼吸道不適等等，嚴重的情況之下，可能會威脅生命。 另一方面，根據美國國家醫學圖書感的資料顯示：急性腸胃炎是所謂病毒性的腸胃炎，它發生在病毒所導致引起腸胃感染。 什麼是食物中毒？ 食物中毒是指因爲食用含有致病病原體的食物和飲料，而導致的消化道感染或刺激。
2020年1月15日 · 專家分享正確排毒的6步驟：「低營養的放肆飲食和超量的酒精吸收，特別容易累積毒素！ By Orla Pentelow 、 Yoyo Su 和 Chen Chen Wang. 2020年1月15日. CNI. 一月堪稱「排毒季」的開始，因為是一年之初，所以我們很自然地會把心思回歸到我們的健康，用多一點的運動和多一點的蔬菜來平衡年前節慶的放縱飲食，連Google都提出有力的數據，指出一月份對「新年排毒」的搜尋次數增長了300個百分點。 事實上，排毒在健康養生的世界裡並非新鮮事，在過去幾年來它已成為一道明顯的主流，隨便在網路上搜尋就會跑出一大堆資訊告訴你要做這個，不要做那個。 但是，在如此多的資料中，你真的能分辨出哪種方法才是最好的嗎？
2023年7月28日 · 1. 清理你追蹤的社交媒體. 專長在憂鬱和壓力方面的Charlotte建議你別追蹤那些設定不實際的身體指標、提倡不健康飲食習慣的人名帳號。 「你可能已經追蹤他們很久，他們的做法對你來說可能有道理，但認真想想每次滑手機自己到底吸收了什麼？ 你會覺得像是解脫了。 2. 刪除計算卡路里的app. 她也建議你刪掉對改善行為沒有幫助的app, 「卡路里計算機會助長與食物之間不健康的關係，因為它把吃東西當成單純的數字競賽，但並非所有卡路里都是相同的！ 應該把焦點放在食物的品質、健康和營養上，而非數字。 」嚴密計算卡路里可能導致思慮過多、長期自我監控、攝取比訂定標準還多的熱量時感到罪惡或挫敗，讓你無法聆聽身體的飢餓或滿足訊號。 3. 練習「正念飲食」
2022年12月23日 · Sports and exercise routine. Health, fitness and wellness concept d3sign. 我們常說「上火」，站在中醫的角度認為當人體體內陰陽失衡，內火旺盛，即會上火 (熱氣)的症狀，長期上火不僅老的快，擇食專家 更認為沒好好解決上火等於慢性自殺。 以下將教大家如何辨別不同的上火症狀，以及如何用飲食來改善上火的情況。 Girl long haired brunette lying on back on white bed having insomnia and covering hide face hands. Early awakened.
2021年11月23日 · 「高麗菜」絕對是減重食材排行榜上，名列前茅的選項，不僅好料理，熱量低，飽足感十足，還可以幫助排毒。講到身體排毒，到底是排甚麼毒？其實所謂的毒素是指「多餘的水或熱、老廢物質」，一旦毒素囤積，就會慢慢對健康造成傷害而引發各種疾病。
2023年7月5日 · 他們從美國、英國和澳洲的人身上採集了糞便樣本，並分析了他們的微生物組和飲食記錄，醫學科學家、公共衛生營養師Federica Amati 博士解釋說：「每週吃 30 種蔬果的人，其腸道內有益的微生物數量最多，甚至超過了我們攝入的纖維量（每天應為 30 克）。
2024年2月15日 · 5個飲食原則改善你的焦慮、心理壓力。 食物可以調節情緒，以下是專家給出五個簡單的飲食規則. By Hannah Coates 和 Jasmine Lee. 2024年2月15日. Edward Berthelot. 如今，"焦慮 "一詞經常被人提起，它已經是最常見的心理問題之一，對我們的生活造成有害影響。 作為世界上最常見的精神疾病，統計數據顯示，我們當中有60%的人至少有輕微焦慮症狀。 更多的人--76%--有明顯壓力。 既然情緒波動變成普遍現象，那我們能做些什麼改善呢？ Uma Naidoo博士是哈佛大學的營養精神病學家，她的新書《Calm Your Mind With Food》（用食物平靜你的心靈）分享了許多如何利用食物達到藥效的專業內容。
