高蛋白質食物 相關
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3 天前 · 營養師列出常見蛋白質豐富的食物,以及雖然也含蛋白質,但是脂肪、熱量較高的補蛋白質NG食物,P=Protein蛋白質,單位:克。 營養師也列出常見鈣 ...
2023年11月12日 · 新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞醫師在臉書粉專《陳佑丞醫師・腎臟專科》發文說明,幾乎所有食物都含有磷,尤其富含蛋白質的蛋豆魚肉類,是為 ...
2023年7月18日 · 【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】減肥堪稱國民課題,不少健身族熱衷「高蛋白飲食」,攝取大量雞胸肉、蛋白粉以提升肌肉量與基礎代謝率,卻將 ...
2024年5月3日 · 家醫科醫師蕭捷健,就在臉書上分享民眾常犯的蛋白質攝取三大NG行為,要來教教大家如何正確飲食,幫助身體攝取蛋白質。 我是廣告 請繼續往下閱讀
2021年7月3日 · 不用在意卡路里!. 醫師曝「減醣飲食成功關鍵」:多吃蛋白質還要補充「它」. 針對女性、以減肥為目標的「減醣」飲食,日本糖尿病專科醫生指出 ...
2022年11月25日 · 全榖雜糧類: 全榖雜糧類可提供醣類及蛋白質,是人體的熱量來源之一,其中「藜麥」更有相當高比例的蛋白質,也被稱為超級食物,其具有完整的 ...
2023年4月26日 · 這種蛋白質別吃太多 醫揭恐怖後果:加速慢性腎衰竭. 攝取過多「紅肉」可能會讓尿酸變多,導致痛風和腎結石,進一步增加慢性腎衰竭的速度 ...