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2019年1月11日 · 魚肝油 則是魚肝臟的萃取物， 主要成份為維生素A和D ，維生素A有 預防乾眼症及夜盲症作用 ，維生素D則是 有助於鈣質吸收 ，有助於骨骼及牙齒發展，補充維生素D有預防骨質疏鬆及預防佝僂症的效果，要注意的是維生素A和D都屬於脂溶性維生素，不同於水溶性維生素可藉由尿液排出， 攝取過多 的 脂溶性維生素 最後 多半會沈積在肝臟 ，對肝造成一定程度的影響及傷害，因此 魚肝油的攝取量不宜過多 。 那究竟多少的量算是多呢？
2020年4月20日 · 多吃好油： 建議補充Omega-3（堅果、亞麻籽、魚油）這類優質的、能讓眼睛使用的油脂，並在洗臉的時候好好清潔眼周，讓皮脂腺暢通、能分泌足夠的油脂保護眼睛。
- 選「霜」而不是「乳液」
- 要注意四肢的保濕，避免毛囊角化病
- 有色隔離霜可以讓你的氣色看上去更好
對抗冬天大乾皮，鎖水和修復功能是關鍵。也就是說，你要選一款保濕產品可以把水分牢牢地鎖在你的皮膚裡，並且同時具備修復肌膚的功能。皮膚專家建議最好用無香味的「保濕霜」而不是「保濕乳液」，因為乳液對於冬天來說太薄了。
四肢的保濕一直很容易被忽略，但是最乾的皮膚往往是上臂或者小腿，而它們很容易因為缺少水分而得毛囊角化病，就是我們平常說的「雞皮病」。所以，你需要選一支含有水楊酸的身體乳，這樣既可以幫助去角質，又可以改善雞毛皮膚的外觀。
在冬天，我們的臉色容易顯的很蒼白，再加上我們擦的東西比較多，臉上很可能又厚又僵。所以，可以選一支輕薄修色的隔離霜，擦上去會讓你的皮膚更透亮，看上去氣色更好，皮膚也可以得到呼吸。 （本文經合作夥伴 Knowing 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈冬天來了！所有你需要了解的護膚知識都在這〉。圖片來源：KORA Organics by Miranda Kerr。）
2020年8月3日 · 因為眼睛的症狀多、而且許多退化都是不可逆的，所以在保養眼睛時，呂大文建議要從30～35歲就開始固定眼科檢查，也可以透過一些營養素來保養眼睛，像是大家熟知的葉黃素、魚油，還有比較容易被忽略的「山桑子花青素」。
2021年3月3日 · 即便如今有人在推動以植物取代魚肉作為飼料，但還有很大的改善空間；改變市場基金會（Changing Markets Foundation）2019 年的 報告 指出，5 分之 1 的野生漁獲會變成養殖漁嘴下的魚飼料和魚油。
2018年8月3日 · #生蠔. 通常指較大，生菌低可食用的牡蠣。 #九孔. 因價格較低，常被拿來冒充鮑魚。 #鮑魚. 味道鮮美，屬於名貴的海珍品。 #貽貝. 因味道甘美，烹調免調味而有淡菜之稱。 #孔雀蛤. 貽貝的一種，外殼呈漸層墨綠。 #竹蟶. 蟶（ㄔㄥ）因外殼像竹筒而得名。 #螺. 常見的有田螺與石螺，多用吸食。 #蜆. 台語的蜆仔，常用來做成蜆精。 #蛤蜊. 台語的蛤罵，通常指類似物種的總稱。 #扇貝. 經過烘乾後，即為常見的干貝。 #海瓜子. 呈橢圓狀，殼較薄，常與山瓜子搞混。 #蚶. 蚶（ㄏㄢ）價格高，從東南亞進口多。
2020年3月4日 · 2020-03-04. 分享本文. 圖片來源： 中央社. 【為什麼我們要挑選這篇文章】台灣養殖漁業的代表產品「台灣鯛」，成為全球第一個上太空的魚類食品；厲害的是，這些魚是用 AI 養出來的，不但產值提升 42 倍，用水量還減少 93%，降低環境污染。 傳產在科技的加持下，產出世界級的商品，也讓太空站多了一樣「made in Taiwan」的產品。 （責任編輯：郭家宏） 國寶魚台灣鯛年產值高達 28 億元，主打 AI 智能養殖的雲林縣口湖漁類生產合作社總經理王益豐今天表示，合作社生產的台灣鯛，除約 3 成外銷外，也取得 HACCP 相關認證，成為全球第一個上太空的魚類食品。 台灣鯛取得 HACCP 認證，是全球第一個上太空的魚類食品.
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