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2021年12月12日 · 1.魚油所含的成分都是脂溶性,建議服用時間可以隨餐或飯後服用,吸收效果比較好。2.魚油與脂溶性維生素A、維生素D一同服用,更能幫助吸收。注意事項:
2022年1月21日 · 各式各樣的身體油常常讓妳不知從何挑起?首先得問自己對於身體油的需求是什麼?是肌膚太乾?想除皺除紋?還是想藉著使用身體油的香氣來療癒身心?今天就來推薦各種功能不同的身體油,喜歡的人千萬不要錯過。功能1:讓肌膚水潤又亮亮的
- 為什麼會經痛?經痛類型與成因介紹。雖然多數人都會經痛,但經痛成因可分為以下兩種不同的類型:原發性經痛(primary dysmenorrhea)成因:這類經痛比較常見,由於子宮內膜會在月經來臨前後,產生比較多的「前列腺素」荷爾蒙,導致子宮肌肉、血管收縮,影響血流與氧氣的輸送,所以生理期容易感到疼痛不適,尤其是生理期前一天到月經來後的第三天。
- 一次看懂常見經痛症狀、 7 大等級表。經痛有不同的成因,也有不同的嚴重程度,那麼我們該如何客觀判斷,自己的症狀是否需要就醫治療呢?首先,我們要知道「經痛」主要是指生理期間的腹部疼痛,但也可能伴隨各種不適,常見症狀包含:
- 別再忍耐!有效舒緩經痛的 6 大方法。如果是「輕微」、「中等」疼痛程度的原發性經痛,可以嘗試以下 6 種方法,讓自己可以更舒適地度過生理期:1.熱水袋、熱敷袋:
- 經痛可以吃什麼?巧克力能夠緩和疼痛嗎?國外研究機構進行多項測試之後,發現長期食用某些食物、補充特定營養成分,有助於緩解下一次的經期不適。下面整理多間機構實驗測試後,有緩和功效的 6 種營養成分,建議大家平常可多多攝取這些食物,並且至少維持 2 個月以上,這樣下次月經來的時候身體會比較舒服。
2022年3月29日 · 2.高蛋白食物推薦魚肉、牛肉、雞胸肉。3.豆漿一定要喝無糖的,牛奶則是喝脫脂的。4.放縱日僅一周一次,避免暴飲暴食,別吃夜宵油膩食物。5.每天喝水1500ml以上,大概8杯左右,加強身體新陳代謝。碳水飲食法的好處有哪些?
2024年1月13日 · 三分春色2024必喝菜單|海鹽芝士草莓. 新鮮香水草莓打成草莓冰沙,堆疊草莓凍和草莓果粒,再疊上香濃的芝士,鹹甜濃郁還有滿滿的鮮果粒,有著濃而不膩的好滋味。 三分春色2024必喝菜單|麻吉椰芋鮮奶. 芋頭新鮮熬煮而成的芋泥,加入滿滿的鮮奶,完美合成出專屬台灣的一款傳統飲品,入口後麻糬軟Q的口感以及新鮮熬煮的芋泥,在後韻中帶著濃純椰香在口中散發,創新的風味及口感,如同品嚐一個精緻甜品。 三分春色2024必喝菜單|楊枝甘露. 經典港式甜湯代表,堪稱來自東方的神祕力量。 芒果軟嫩口感搭配葡萄柚果肉如細柳,還有西米露潤滑。 整體口感非常豐富。 在溫度、口味、口感上都達到細膩的平衡,喝一口就可以感受到號稱甘露的融合風味,,再搭配手工挖製葡萄柚果肉淋上椰漿,口感層次豐富又清爽。
2021年9月9日 · BEAUTY 美麗保養. 【精華油推薦】「適度補油」才是美肌關鍵! 被美容編輯封為CP值爆棚的超輕盈精華油,各種獨門妙用,此篇全部詳解! 夏日躁動膚況乾燥亂出油、細紋粗糙暗沉,這些問題常常是肌膚屏障不足造成,補再多水,沒有好的保水屏障鎖住水份都沒有用! 補水更該補油,如果妳認為夏天用油保養太heavy,那妳肯定沒用過紅翻天的DR.WU角鯊潤澤修復精華,運用法國頂級植萃角鯊,前所未有的超輕盈油質地隨時隨地零負擔,史上最強大潤澤修護力,讓膚況持續維持巔峰狀態。 更是CP值爆棚的all in one保養萬用精華油,容量升級3倍的重量版一瓶從臉保養到身體份量恰恰好,必須手刀購入! by 花漾543 -2021/09/09更新.
2020年5月6日 · TOP10. ROIHI-TSUBOKO的溫熱貼布,是專門針對肩膀痠痛和腰痛所設計,小小的一包裡有156枚圓形貼布,CP值很高。 這款貼布在幫朋友購買幾次後,自己好奇順便買來試試看,結果我們家也變成了它的愛用者。 TOP9. EPA和DHA的魚油相關產品一直都是台灣民眾熱愛的託買清單之一,其中SUNTORY的芝麻明EX、FANCL的EPA&DHA和小林製藥的納豆激酶含EPA&DHA這幾樣產品就是常被要求幫忙購買帶回的。 TOP8. 大木製藥兒童綜合維他命軟糖和新表飛鳴S細粒,只要是家中有小孩的朋友們幾乎都會要求把這兩樣買齊。 TOP7. 乾裂皮膚的救星YuskinA悠斯晶A乳霜,是許多人冬天防止皮膚乾燥的必備乳霜,女孩子夏天穿涼鞋想要露出美麗的雙腳與細緻的後腳跟,一定要平常就好好的保樣。