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2022年2月16日 · 台灣長期照顧服務體系的建置是以社區模式為基礎，讓有需求的民眾在熟悉的住家附近就能獲得所需要的服務；有些失能等級較嚴重、或是不方便在家照顧的狀況，就需要尋求住宿機構來接手。 由於民眾消費能力差異懸殊，住宿型長照機構的等級也有許多選擇，近幾年標榜五星級飯店規格的長照機構如雨後春筍般設立，即使收費高不可攀仍有極高的詢問度。 2022-02-16. ．文 ／ 李逸. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
2019年5月30日 · 這幾年「宅度假」發展得更精緻、有趣，不少精品旅館不瞄準國際旅客，反而鎖定當地消費者推出套裝特惠。 （度假不一定要出國，金融海嘯後出現的「宅度假」概念，歐美這幾年持續風行。 圖片來源：shutterstock） 宅度假好處有哪些？ 美國財經媒體《Business Insider》曾舉這樣一個例子，一位住在葡萄牙里斯本的小資族，好不容易有幾天休假，不過旅遊預算不太高。 最後他選定里斯本近郊的辛特拉（Sintra），搭火車只要45分鐘、車資不過2美元（約台幣62元）。 臨時上旅遊網站訂到的房間，一晚收費30美元（約台幣930元），就這樣，不費吹灰之力，假期開始了。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 這個例子完美說明宅度假的優點：省錢、省時、省力。
2024年5月1日 · 退休工程師劉孟德｜77歲出國遊學、打工換宿 與其躺醫院，不如先去玩. 77歲的劉孟德，退休後不僅考上日語研究所，出國遊學、兩度到日本打工換宿，今年還踏上日本及西班牙世界遺產朝聖之路。. 他說不想活到百歲，但他的人生厚度卻遠遠超越百歲。. 我32歲 ...
2009年6月1日 · 2009-06-01. ．文 ／ 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 渴望有個好睡眠是每個人的心願，在一夜好眠的過程中，睡眠環境可是扮演著重要的角色。 對於一般人來說，幽靜、清潔、舒適的環境，可以讓人放鬆，甚至心情愉悅，這樣的環境所引發的好心情，非常有助於睡個好覺。 然而，對於常常失眠或不容易入眠的人來說，怎樣藉由睡眠環境的安排促進睡意的感覺，就顯得相當重要了。 接下來將與您分享睡眠空間中可能會影響睡眠品質的重要因素，您可以一起來檢視自己的房間，準備好了沒。 一、光線：微暗的光線最合適睡眠！ 一般而言，人在微暗的環境裡較容易入眠，所以，入睡時應儘量避免不必要的光線在寢室中出現。
2018年10月3日 · 這篇研究於2016年發表於當代生物學《Current Biology》期刊。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 如此看來，認床應該算是件好事，不過睡不著又睡不好該怎麼辦？ 每次出門都要帶著大包小包像搬家一樣，未免也太辛苦。 江秉穎醫師從身體所需的「環境感」著手，提供幾個簡單妙招，讓你有望減輕行囊。 幫大腦放鬆 讓它以為他鄉就是你家. 1.善用「白噪音」white noise. 要獲得好的睡眠品質，需要儘量掌握睡前和入睡後不一樣的聲音狀態。 「睡前越單調的聲音越好，入睡後則要避免噪音干擾，但是太安靜的無聲環境，一但出現一點點聲音，立刻會被聽到，因此可以善用『白噪音』」。
2018年10月14日 · 今後在注入熱水前，請先加入1公克的抗壞血酸，而不要使用入浴劑。抗壞血酸就是維生素C。只要在浴缸裡加入抗壞血酸，氯反應就會瞬間消失，可以好好泡個舒服的澡，當然，這並不會傷害到熱水循環系統，也可以再加熱。
2023年12月27日 · 遵守泡溫泉禮儀： 大眾池是台灣的泡湯特色，通常未刻意區分男湯、女湯，所以男女老少均可穿泳衣、泳褲一起泡，形成獨特風景。有些溫泉會館、飯店，除了戶外大眾池外，對於注重隱私的人，也有獨立的個人或家庭湯屋可選擇。
