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2021年3月12日 · 今次介紹舒緩鼻敏感的4個穴位部位按摩方法立即舒緩鼻塞、流鼻水等症狀！ 穴位按摩原理、好處 與針灸類似，穴位按摩可透過刺激身體子午線上的穴位，幫助治療不同的症狀，像是壓力、焦慮、過敏、噁心、嘔吐、疼痛、偏頭痛等等。
2022年11月4日 · 按摩5穴位改善鼻塞困擾 可按壓位於大腸經的合谷穴、小腸經的後溪穴改善鼻塞，讓鼻子通暢。 也可按摩手背、手指上的鼻部、鼻竇反射區，也能改善鼻腔問題。
2019年2月8日 · 治療鼻塞的穴道. 印堂穴. 位置：於臉部正面，左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開竅、通經活絡功效。 可增加鼻黏膜促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，預防感冒和呼吸道疾病。 人中穴 (水溝穴) 位置：於人的鼻唇溝正中上1/3處。 有宣通鼻竅效果，也是醒腦開竅的重要急救穴. 鼻通穴. 位置：於鼻軟骨的交界點。 以治療鼻塞效果顯著而得名，對部分呼吸道症狀有一定的預防作用，可以增強抵抗力，降低鼻炎發作機率。 迎香穴. 位置：於鼻翼外緣的法令紋處（大約是鼻翼旁溝紋的中點處） 可通利鼻竅，治鼻子症狀，如 鼻竇炎 、鼻塞、流鼻水、鼻子過敏等。 止咳化痰的穴道. 天突穴. 位置：左右胸鎖骨的中間點。 有寬胸理氣，清肺泄熱的功效，治療咳嗽、咽喉腫痛、哮喘症狀。 雲門穴.
2022年10月26日 · 中醫師分享3個緩解鼻塞的穴位，按摩後可幫助緩解；若是長期鼻塞者，中藥薰蒸或直接用熱毛巾溫敷，都是不錯的方式。 老是鼻塞嗎？ 中醫師王昱琳在 「芋泥の秒懂中醫學 | 王昱琳中醫師」 分享3個幫助緩解鼻塞的超好用穴位：
2015年4月24日 · 1.捏住鼻子停止呼吸。 2.鬆開鼻子，然後深呼吸。 注意吐氣時，要將肺中的空氣全部吐出。 3.再次捏住鼻子。 保持著停止呼吸的狀態，緩慢地重複抬臉看向天花板、再看向視線較低處的傢俱的動作，直到無法忍受時再停止。 對策4.按摩穴道. 以食指按摩位於鼻翼兩側外凹陷處的「迎香穴」，一次按壓三秒，放鬆六秒。 以這九秒鐘為一組，重複按摩三次後就能感受到鼻腔內變得暢通。 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 穴道導引 過敏 鼻炎 感冒 穴道按摩 鼻塞 鼻腔. 商品推薦. MORE 〉. 🔥本週限搶↘4折🔥【Fitty】假兩件旗艦護膝壓力褲－短褲款（全黑） $ 3500 $ 1399.
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2014年9月23日 · 【穴位按摩重點】： 透過穴位按摩，可以宣洩邪氣，通利鼻竅；按摩方法注意早晚5分鐘，按壓4穴位。雙手互搓1分鍾，讓手發熱。將發熱的雙手半捂住鼻子，雙手中指交疊，按壓兩眉頭中間的「印堂穴」，按壓6秒後放開，重複按壓10下。
穴道按摩DIY：以雙手食指指尖，按壓穴道5秒鐘，再用雙手食指指腹，向上、向下推按鼻翼5秒鐘，休息5秒鐘，左、右各約5分鐘，每日早、晚各1次。 2.印堂穴
