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A力地方媽媽 - YouTube. 關於一個少婦的覺醒，關於一個地方媽媽的生活體驗，我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！ 我的日常生活，也許跟妳們都一樣， 也不一樣！ 我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己，但現在，我透過分享自己的生活體驗，希望給偶爾感到無力的人妻一點力量，也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！ 好吧！ 我就是需要地方媽媽們的同溫...
2020年11月2日 · 最近因上傳了”穿真理褲下廚”影片備受矚目的YouTuber 「A力地方媽媽」 Ellie，翹臀長腿的性感背影辣翻網友們的眼睛，其實在好身材的背後，Ellie花了非常多年的時間，透過不同的瘦身減重和健身訓練才得以有這樣的成果，以前的她跟很多女性一樣，結婚後發胖了，雖然內心一直都有瘦身念頭，但沒有太大的動力、或是正確的觀念，生完孩子、等寶寶離乳後，Ellie決心開始瘦身計畫，並連續吃了一年的榮總減肥餐，然後每天跳兩小時鄭多燕，且帶著當時的小小孩一起做，如遇到哄小孩睡覺時間，則跟著靜音的螢幕做，這樣持續了一兩年後，反覆變胖又變瘦讓她有些心力交瘁，直到前幾年，自己抱不太動小孩了 (可能是得了媽媽手、或是健康狀況不佳)才驚覺： 自己不是想變瘦、而是想變強壯 ，這樣的念頭升起後，反而讓身型固定下來...
地方媽媽A力 (@local_mom_ellie) • Instagram photos and videos. 45K Followers, 4 Following, 829 Posts - 地方媽媽A力 (@local_mom_ellie) on Instagram: "這邊紀錄#地方媽媽 的 #健身筆記 #減脂飲食 #廚娘日記 努力裝備#馬甲線 #翹臀 #pp山 #動吃動吃 是我的理想生活，不當仙女，熱愛美食 # ...
2020年4月8日 · TABATA腹部八分鐘居家健身-腹愁者的無限之戰-練肚子-地方媽媽A力的健身筆記. 生完小孩後的肚子回不回的去， 骨盆位置有沒有可能再縮回小姐的樣子 ...
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- A力地方媽媽
2023年8月4日 · 20分鐘居家運動｜鬆散女孩 緊緻菜單-手臂\腰身\屁股\腿｜就從賴床開始吧！. Ellie的健身筆記【A力地方媽媽】. 今天的20分鐘“鬆散女孩 緊緻菜單 ...
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- A力地方媽媽
地方媽媽A力 (@local_mom_ellie) • Instagram photos and videos. 45K Followers, 4 Following, 818 Posts - 地方媽媽A力 (@local_mom_ellie) on Instagram: "這邊紀錄#地方媽媽 的 #健身筆記 #減脂飲食 #廚娘日記 努力裝備#馬甲線 #翹臀 #pp山 #動吃動吃 是我的理想生活，不當仙女，熱愛美食 #居家 ...
A力的廚房Ellie ´s Kitchen-零廚藝地方媽媽的日常料理. 304.2K followers. Follow. 關於一個很不愛煮飯的地方媽媽在廚房打拼的故事～. All Videos. 2:39.
