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2020年4月17日 · 日前1名中年婦人因耳鳴問題困擾多年而就醫,檢查後發現因長期茹素,缺乏攝取肉類中的維生素B12,進而導致聽神經萎縮退化,耳鳴不斷。 對此,資深耳鼻喉科醫師李宏信說,維生素B12的主要作用為修復神經,藉由活化受損的內耳神經,達到改善耳鳴的 ...
2019年4月30日 · 國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹分院神經部醫師林洳甄說明,維生素B12是人體造血、DNA合成、神經系統維持完整不可或缺的元素,缺乏時可能會有貧血、舌炎、腸胃不適,以及神經精神症狀。
2020年11月5日 · 日前1名中年婦人因耳鳴問題困擾多年而就醫,檢查後發現因長期茹素,缺乏攝取肉類中的維生素B12,進而導致聽神經萎縮退化,耳鳴不斷。 對此,資深耳鼻喉科醫師李宏信說,維生素B12的主要作用為修復神經,藉由活化受損的內耳神經,達到改善耳鳴的 ...
2021年9月10日 · 日前1名中年婦人因耳鳴問題困擾多年而就醫,檢查後發現因長期茹素,缺乏攝取肉類中的維生素B12,進而導致聽神經萎縮退化,耳鳴不斷。 對此,資深耳鼻喉科醫師李宏信說,維生素B12的主要作用為修復神經,藉由活化受損的內耳神經,達到改善耳鳴的 ...
維他命B可以抵抗虛弱、維持身體能量所需、幫助維持膽固醇水平、穩定血糖、協調神經和肌肉的活動並促進神經發展和維持情緒和心臟功能的正常。 5.雙殼類
2023年9月19日 · 8大免疫力下降的徵兆你不可不知. 以下為需要特別留意的8個免疫力下降的徵兆: 1.反覆感染: 經常得到感冒、流感或遭酵母菌感染,可能是身體免疫力下降的警訊。 根據美國過敏哮喘和免疫學學會的資料,如果兒童每年內須接受4次以上的抗生素療程治療,而成年人則為每年2次以上,即為免疫力較弱的跡象。 2.消化問題: 研究指出,有益的腸道細菌和微生物含量較低,可能會影響人體的免疫系統,如果頻繁出現消化問題,如腹瀉、脹氣或便秘,便可能是免疫力受損的早期警訊。 3.體重減輕: 不明原因導致的體重減輕,可能表示有潛在的健康問題與免疫力低下。 4.皮膚問題頻繁出現: 出現皮疹和發現皮膚遭感染時,即表示免疫系統可能存在缺陷。
2016年2月21日 · 1、 山藥 搭配紅棗. 健脾養胃. 滋補脾胃甘味食物中,山藥屬首推,性溫,富含黏蛋白,能保持血管彈性,最重要的是,山藥還有潤肺止咳功能,嗓子難受的人絕對要多吃! 跟紅棗搭配,可強化健脾養胃的功效。 紅棗和山藥搭配一起的做法很多,或蒸或煮,甜咸皆宜,愛喝湯的人可以煮湯時多放點山藥和紅棗。 2、山藥搭配南瓜. 降血糖. 山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物,控制飯後血糖升高,還能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌,能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟病變,增強抗貧血抗癌能力。 因此兩者搭配食用,既能更好地降低血糖,又有助於健脾養胃。 3、山藥搭配核桃. 補中益氣. 山藥味甘,為中醫「上品」之葯,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。
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