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2024年2月18日 · 營養師列「減肥必需4種B群」 缺乏這1種小心會發胖. 大家對B群都不陌生，常常聽到補充B群可以消除疲勞、提神有能量，但你知道嗎？. B群的效用可不止這些，它對減肥而言可是關鍵的營養素！. B群對減肥至關重要 4關鍵維生素B一次看. 營養師李婉萍 說 ...
2023年3月27日 · 在本篇文章中，我們會帶你了解 B 群的攻效、B 群怎麼吃才有用、哪些人適合補充 B 群，以及推薦 10 款超人氣維他命 B 群，快跟著小編繼續看下去 圖源： Freepik
2024年7月26日 · 不少人會選擇補充B群來提振精神。（示意圖／翻攝自photoAC）[周刊王CTWANT] 台灣人很愛吃保健食品，當民眾覺得累、壓力大時，就會選擇補充B群。有一名32歲女子上大夜班，為了戰勝睡意而服用B群，起初確實
2023年6月5日 · 目前維他命C最為明確的功效有以下幾個 (1) ： 具抗氧化作用，可提升保護力。 促進膠原蛋白的形成，有助傷口癒合，維持青春美麗。 增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長，幫助健康維持。 促進鐵的吸收，幫助維持好氣色。 有助於維持細胞排列的緊密性，也可作病後之補養。 維他命C水果、食物含量表. 蔬菜水果含有的維他命C含量是較為豐富的，但會容易受烹調或儲存而流失，加上現在人外食頻率較高，能獲取的蔬果量遠不及政府建議每日蔬果579，因此維他命C的攝取是較需要留意的。 一般人以為柑橘類含有維他命C含量高，但實際上有些水果含有的維他命C量會超出你我想像，以下含有豐富維他命C蔬果可以作為食物補充參考 (2) ： 水果類.
2023年2月21日 · 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月內「B群適合族群」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的5大適合攝取B群的族群。 本文亮點 提振精神、免疫力就靠B群 「孕婦」攝取還有…
2024年6月12日 · 生物素，也稱為維他命B7、維他命H，跟B群一樣，多為水溶性。. 雖然人體無法自行合成，但可以透過消化道中的共生菌合成少量生物素，不過因為自產的含量仍不足日常生理消耗，因此我們還是需透過飲食來獲取足夠的生物素。. 生物素是許多酵素反應所 ...
2024年6月21日 · 《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，盤點近一年最受PTT和Dcard年輕網友喜愛的「歐美開架保養品牌TOP 10」，每家品牌都有各自強項和明星商品，到底誰是獲得最多網路討論度的聲量王者呢？
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