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2000年12月1日 · 其次，要吃低脂食物， 每天脂肪攝取量不超過總熱量的25％，吃低脂優酪乳、儘量攝取植物性蛋白質。. 第三、膽固醇應限制在300毫克內， 避免吃甜食，也不要食用已處理的包裝食物，以免吃進氧化的油脂、防腐劑或高量飽和脂肪和糖。. 身體健康對腦健康有 ...
2020年9月27日 · 宏智生醫的腦波儀是台灣第一家通過SGS國際醫療安規認證的腦波設備，預計在年底取得台灣TFDA核可，美國FDA的申請也正在進行，目前已與部分醫療機構合作展開試營運，預計明年第一季將正式上市，首先將運用於憂鬱症的輔助診斷。 目前同步進行開發中的還有失智症的腦波輔助診斷系統，為過去在疾病初期常因缺乏科學證據輔助診斷而拖延醫療介入的腦部疾病， 提供更有效的輔助診斷武器，讓精神與神經醫學也能走向「精準數位醫療」，讓更多民眾可以早期診斷、積極治療。 宏智生醫官網. 註1：http://www.depression.org.tw/knowledge/info.asp?/71.html.
2019年3月26日 · 1. 開舊車. 買車是一筆不小的開銷，但若想省下這筆花費，勉強使用車齡已高、各方面效能低落的舊車，其實根本稱不上節省，因為反而會在維修、保養或保險上，投入更多的金錢。 一項調查指出，開舊車的駕駛，每年平均增加1千美元（約新台幣3萬）額外花費。 2. 買低折扣商品. 促銷的商品往往能激起購買慾望，但你可曾想過，你真的需要那件商品嗎？ 還是只被低廉價格吸引，說服自己一定要買？ 事實上，許多商品的促銷價不過是「假折扣」，和建議售價相差無幾，只是一檔為了提升消費者購買慾望的宣傳策略。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 3. 購入低價衣服. 雖然便宜的衣服不代表不能久穿，但在大多數情況下，比起中高價位的衣服，那些低廉的服飾可能會較容易出現褪色、脫線、開裂等情形。
2023年11月3日 · 2023-11-03. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. Q10是什麼？ Q10的全稱是Coenzyme Q10，中文則可稱為輔酶Q10。 Q10分布在人體細胞粒線體的內層膜上，而粒線體負責供應體內的細胞能量，但在產生能量的途中還會製造出游離自由基，大家都知道自由基對人體有害，而Q10的另一個工作就是中和掉這些有害自由基。 人體可以自行合成Q10，20歲時是Q10的高峰期，之後隨著年齡增加，Q10的合成也會逐漸變少，連帶使Q10的濃度變低。 因此市面上便出現了形形色色的Q10補充保養品。 Q10功效有哪些？ Q10遍布人體，肝、腎、肺和心臟都可見其蹤跡，其中又以心臟的Q10含量最高。
2018年3月27日 · 1.為必須暫時保管的檔案，新增一個「暫置資料夾」 這是讓電腦桌面不會全是小圖示的方法之一。 如果你有必須暫時保管的檔案文件時，就將該檔案移至新增的「暫置資料夾」。 然後，定出一個清理的期限。 例如，每過3個月，暫置資料夾裡的文件、檔案，就自動移到垃圾桶裡，這樣使用暫置資料夾才會有效率。 2.2個以上的檔案，就新增1個資料夾. 利用資料夾來歸納並整理「2個以上」的檔案。 不這麼做的話，檔案會無限增加，尋找檔案的速度越來越慢。 接著，就把WORD、EXCEL等檔案，放進適合的新增資料夾裡。 3.檔案數量超過7個，就再分出1個資料夾. 有一個經驗法則，叫做「神奇的數字7」（Magic Number 7）。
2018年9月19日 · 自然醫學博士陳俊旭：低醣生酮飲食 讓50歲的我身體狀態維持在30歲. 10多年前開始，陳俊旭就從美國把自然醫學觀念帶回台灣，《吃錯了，當然會生病！. 》暢銷至今還是很有人氣。. 但是今年年初起，他把讀了2年多的生酮飲食用在自己身上，寫出了這歷程的苦 ...
2022年2月14日 · 動物的內臟類（肝、腰子、腦）、卵類（蟹黃、蝦卵或魚卵）以及帶殼的海鮮（牡蠣、蚵、文蛤），這些食物膽固醇含量偏高，建議少吃。. 油炸的食物如炸雞、薯條、泡麵、酥皮等，肉湯類如滷肉的湯汁、烤雞或烤肉的汁等，加工類食物如香腸、熱狗、肉乾等 ...
