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2. lifestyle.heho.com.tw › archives › 46916打掃就交給掃地機器人或吸塵器？日掃除專家：對的機型+最佳使用 ...

   lifestyle.heho.com.tw › archives › 46916

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   2020年3月3日 · 正確使用掃地機器人的方式. 首先只要在早上出門時按下開關，回家時，在一定程度上，就能清除灰塵，但是掃地機器人揚起的灰塵，卻會再度落於地板。 所以，經過一個晚上的隔天清晨，要用平板拖把清除灰塵，做「收尾打掃」，請將此設定為一組打掃工序。 正確使用掃地機器人的方式. 重點在於，收尾打掃要在隔天早上進行，而非掃地機器人運作當日。 因為從傍晚到晚上，家中只要有人走動，地板上的灰塵就會不斷揚起，像是被驅趕移動至房間角落般。 而灰塵完全落在地板上，集中到房間角落的隔天一早，就可以用平板拖把輕輕除去。 收尾打掃只要打掃角落就好，效率非常好。 不要只依賴自動化機器，只要加入一個作業，打掃的品質就會大為提升，就能減低因灰塵導致生病的風險。 使用掃地機器人與平板拖把，以有效率又能減少灰塵量的打掃為目標吧！

3. heho.com.tw › archives › 60459室內比室外髒！天天用吸塵器打掃 室內空污反而增加13倍 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 60459

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   2019年11月28日 · 室內比室外髒！ 天天用吸塵器打掃 室內空污反而增加13倍. 日期：2019 年 11 月 28 日 作者： 盧映慈. 家裡有過敏兒的爸媽一定都知道「每天打掃」是必須的，但有時候可能會發現，打掃完之後，反而孩子的過敏症狀會加重，其實是因為「吸塵器」本身會讓空氣污染暫時增加。 室內跟室外一樣髒. 現在是「空汙世代」，出門在外很多人都會記得戴上口罩，但國家衛生研究院的空氣品質調查報告也顯示，其實室內的空氣品質，並沒有比室外乾淨多少，因為還是會有煮飯、有灰塵等各種的污染。 而且，更可怕的是，這些污染會往下沉，所以身高比較矮的小孩子，或是還趴在底上亂爬的幼兒，就成了空污最大的受害者。 世界衛生組織（WHO）統計，5歲以下死於肺炎的兒童中，就有50％跟家庭空氣污染有關。

4. heho.com.tw › archives › 228918懶人運動靠律動機？三族群當心「震出病來」 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 228918

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   2022年7月10日 · 這三種人用了反傷身. 全身律動儀不適合 「剛開完刀尚未穩定」，例如腦出血開刀、血管瘤、腹部手術癒合、髖關節手術等，傷口癒合不好，加上律動肌振幅太大跟頻率太高，經過反覆震動可能會讓關節跟開刀處更嚴重。 另外有 「不穩定的椎間盤突出患者」，例如正遭遇嚴重的麻痛無力問題，在沒有醫師的指示下，也不適合使用震動儀。 震動對於身體是種刺激，但也有可能導致椎間盤的不穩定狀況加劇。 時間過長或是振幅過大的震動治療，對於此類病患可能無利有害。 還有 「腎結石」 潛在患者不可以使用，避免因為律動機的震動，導致結石脫落堵住輸尿管，造成急性輸尿管阻塞。 律動機居家使用注意.

5. heho.com.tw › archives › 30612310 款人氣魚油推薦！解析魚油功效、何時吃、挑選 5 原則 - Heho健康

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   2023年11月22日 · 10 款熱門魚油推薦品牌. 了解魚油推薦原則後，以下推薦整理下列品牌供民眾作為選購參考。 魚油推薦品牌 1：大研生醫 德國頂級魚油.

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6. kids.heho.com.tw › archives › 164683一表看懂國內兩款腸病毒疫苗差異！何美鄉：越早打越好 - Heho親子

   kids.heho.com.tw › archives › 164683

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   • 新生兒血腦屏障未發育完全！腸病毒侵犯腦部導致重症
   • 國內本土腸病毒疫苗比較差異
   • 兩款疫苗該怎麼選擇？

   腸病毒首次大爆發是在 1998 年，當時造成台灣 150 萬人患有手足口病、重症 405 例、死亡 78 例，自此後腸病毒 71 型已成為亞太地區出現病毒性腦炎、心肌炎最主要的原因。 腸病毒是一百多種型別的病毒總稱，常見的類別當中包括腸病毒 71 型、D68 型、克沙奇 A6 型，何美鄉提到：「71 型是台灣常年流行的病毒株，也是亞洲國家中最常引發重症的型別，而腸病毒 D68 型為零星個案，與 71 型不同較常為呼吸道症狀，但兩者皆可能造成神經系統併發症。」 腸病毒對五歲以下的幼兒是極大威脅，這年齡層的患者約佔所有重症九成，此外，新生兒也要特別小心，因為免疫力特別差，血腦屏障尚未發育完全，病毒容易鑽過血腦屏障侵犯腦部造成重症。

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   考量現行腸病毒仍以支持療法為主，藥物加上水分及營養補充，當影響到中樞神經系統才會採取到免疫球蛋白注射，茂盛醫院副院長簡佳裕表示：「在初期時口腔潰瘍、發燒等，也無發預料分辨出哪些孩子比較高風險會進展到重症。」 麻煩的是，腸病毒一年四季都可能感染，且傳染期長，過往在沒有疫苗接種時主要還是靠勤洗手、注意環境衛生降低傳染風險，但現今已經有腸病毒 71 型疫苗上市，最快七月可自費接種提供孩子主動免疫的防範措施。 目前大陸三款腸病毒疫苗、台灣則兩款本土腸病毒疫苗，國內兩家疫苗均是針對台灣流行的 B4 亞基因型病毒株，且也都已經取得上市許可，兩款疫苗差異如下：

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   對於兩款疫苗的保護力， 簡佳裕分析：「只要血清保護率有 95%以上就是一個安全有效的疫苗，過往從新冠疫苗的經驗，打了疫苗非 100% 有效打了以後就不會確診，但當打過疫苗即使感染，你的病毒量也會比較少。」 至於兩款疫苗該怎麼選擇？簡佳裕回應：「主要選擇還是在家長，可以考慮打針的劑數，有的年齡較小需要打到三劑，家長需要辛苦點，或是考量劑量若比多一點點，可能副作用會多一點點，但兩個廠牌研究看起來都是有效用。」 此外，何美鄉也提醒家長：「越早打越好，在符合接種條件就可以接種，尤其過去兩年腸病毒都沒傳播，不論大人小孩都像是張白紙，過往媽媽還有機會帶有抗體傳給小孩保護到至少四個月。」 有些幼兒本身還有常規疫苗該接種，簡佳裕表示：「兩個月以上嬰幼兒就可以打，可以選在接種常規疫苗的空檔，並沒有限制要與其他...

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7. heho.com.tw › archives › 42949低周波治療器能舒緩疼痛！醫師：自用可以，但注意這些禁忌 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 42949

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   2019年3月20日 · 低周波治療器能舒緩疼痛！. 醫師：自用可以，但注意這些禁忌. 日期：2019 年 3 月 20 日 作者： 盧映慈. 許多人會使用低周波治療器來緩解痠痛，但其實這種治療器屬於第二級的醫療器材，必須有醫療器材許可證才能販賣。. 食藥署醫療器材及化妝品組科長林欣慧 ...

8. lifestyle.heho.com.tw › archives › 60410鋰電池可以帶上飛機嗎？十大熱門航空公司攜帶方法總整理 - Heho生活

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   2023年1月11日 · 中華航空. 功率小於 100 瓦時的備用電池，可手提、不可託運，每人限帶 20 個。 功率介於 100-160 瓦時的備用電池，需經航空公司同意，僅能手提上機，每人限帶 2 個。 放置於電子裝置內的鋰電池，若功率小於 160 瓦時，可手提也可託運，每人限帶 15 個，其中功率介於 100-160 瓦時需經航空公司同意。 為了整體的飛行安全，中華航空禁止旅客攜帶不可拆卸鋰電池的電子裝置，例如電動滑版、電動平衡車等。 如果是鋰電池未拆除的電子器具，也同樣禁止手提或託運，拆除鋰電池後，電池須以手提方式攜帶。 長榮航空. 個人使用之可攜式電子裝置，放置於託運行李中時，須確保該電子產品完全關閉。 鋰電池容量在 100 瓦時以下，每個人最多可帶 15 個可攜式電子裝置或 20 個備用電池。