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2024年4月14日 · 1招健身減脂餐分量加大 內行加1動作多2倍. 水煮健康餐菜色豐富,十分受到健身、減脂者歡迎。. (示意圖/翻攝Google評價). 水煮「健康餐」是 ...
2022年12月16日 · 營養師黃君聖表示,他前陣子與家人辦了一個為期3個月的減脂比賽,最好的成績就是減了10%體脂肪,他今天在臉書上公布減脂的5大必守原則,並 ...
2019年11月23日 · 一次認識4種富含蛋白質豆類. Newtalk新聞. 生活. 閻芝霖 綜合報導. 發布 2019.11.23 10:23. 分享. 字級. 收藏. 農委會表示,毛豆為大豆莢果發育至八分飽滿採收的鮮豆莢,豆莢外部富有絨毛,故稱毛豆 圖:取自農委會農業易遊網. 環保意識抬頭,「吃素減碳」的風潮也開始盛行,不過,不吃肉類不怕 蛋白質 不足嗎? 不用擔心!...
2021年4月25日 · 錯! 以前大家對攝取脂肪有迷思,認為脂肪吃得多會造成心血管疾病,宋晏仁指出,最近有許多國外大型研究發現反指標,就是脂肪吃得越少反而死亡率越高、心血管疾病發生的風險越高! 反而,要適當吃油吃肥肉 ( 從中攝取脂肪) 4 多吃一口沒關係?...
2020年6月2日 · 1. 花生富含蛋白質及脂肪,尤其是蛋白質中有人體必需的幾種胺基酸. 2. 花生含有 維生素 B群和醣類,可以趕走壞心情,協助紓解壓力. 3. 維生素K有止血作用,外膜紅衣還能促進血小板新生. 4. 維生素E和鋅,能增強記憶,延緩腦功能衰退. 5. 維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化. 6. 白藜蘆醇具有抗癌功效....
2024年3月29日 · 馬華鄖 綜合報導. 發布 2024.03.29 13:00. 分享. 字級. 寶林茶室食物中毒案引發大眾恐慌,有人開始思考米飯、麵食類食物是否應避免反覆加熱,以降低食物中毒率。 圖:新頭殻資料照. 寶林茶室食物 中毒 案已造成2人死亡,其中1名死者血液中被檢出罕見的「 米酵菌酸 」,這是台灣首次驗出這項毒素,讓有些人開始擔心 隔夜飯 菜能吃嗎?...
2020年1月14日 · 此外,針對民眾使用塑膠容器承裝食物的擔憂,食藥署整理出添加物易轉移至食物上的5大條件:溫度、接觸時間、接觸面積、脂肪含量、材質完整性 ...