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2020年11月5日 · Salvatore Ferragamo個人化Tramezza皮鞋系列 極品皮鞋過百種配搭由自己話事. Salvatore Ferragamo推出Tramezza度腳造鞋服務。. 常言睇男人「行頭」，離不開兩樣東西─腕錶和皮鞋，對於後者，雖然大家可能認為皮鞋來來去去離不開幾個款式，例如Brogues或Monkstraps等，但正所謂 ...
2021年6月27日 · 要適當處理拗柴，先要明白「代價」（PRICE），分別是以下6個重點：「保護（Protection）：使用護具如護踝、繃帶等固定受傷踝關節，避免短時間內再度受傷；休息（Rest）：減少活動可以令踝關節得到足夠休息並加快復元，如果扭傷得很嚴重，走路時就要使用柺杖，以免二度受傷；冰敷（Ice）：可以有效地減少發炎反應，用冰袋敷15至20分鐘，或直接以冰塊按摩5至10分鐘；壓迫（Compression）：利用繃帶在踝關節纏繞，減少腫脹和提供適度保護；抬高（Elevation）：躺下來，用枕頭盡可能地抬高踝關節，使其高於心臟，利用重力與淋巴系統的引流來減輕腫脹。 」他提醒：「如果兩周後還疼痛，或是走路時關節有『鬆鬆』的感覺，一定要找復健科醫師作進一步的治療。 延誤診治變長短腳.
2019年9月15日 · 理財資訊. 發布時間： 2019/09/15 13:00. 分享： 久坐少運動易患下交叉綜合症 嚴重者或會雙腳麻痺. 中年人要小心！ 上班需久坐或久站，平時不多做運動，這種生活習慣或會形成盤骨前傾，久而久之變成下交叉綜合症。 此現象可引起腰、膝痛症，嚴重更有機會出現雙腳麻痺，不容忽視。 下交叉綜合症常出現於約30至50歲的人身上，久坐久站、少拉筋和少運動等生活習慣均是誘發因素；另外有肚腩的男士、常穿高跟鞋的女性亦是高危一族，臨床數據顯示女性患者較男性多。 註冊物理治療師張聲恆（Alex）解釋：「前面重心或重量增加了，整個人的身體重心都會向前傾。 少做運動令肌肉張力、肌力弱，容易出現肌肉不平衡。 病症快速測試法. 躺於床上，雙手抱起一邊膝蓋，壓實小腹，另一隻腳則在床邊放下，放鬆即可。
2024年5月15日 · 誰要報稅？ 因應每位打工仔均有$132,000的基本免稅額，代表只要你在今個課稅年度（即2023年4月1日至2024年3月31日）的 年薪超過$132,000 （平均月薪超過$11,000）便有可能要交稅。 即使你沒有收入、收入低於免稅額水平、或者計及扣稅項目後不用交稅，你也需要報稅。 只要收到報稅表，便要在限期內填妥並交回文件。 同時，不論全職、兼職或是炒散，以銀行過數抑或現金出糧，所有應課稅收入（例如薪金、工資、佣金、津貼、花紅、額外賞賜、僱主提供居所的「租值」及退休人士所收取的退休金等）都需要如實申報。
2024年5月17日 · 個案1：被人撞倒骨折. 李小姐得悉快將懸掛八號風球後，於五時左右開始啟程回家。 不幸地，她在住所大堂被另一名住客不慎撞倒地上，左膝即現瘀腫並動彈不得，要由保安員協助下始能返回家中。 其後，醫生證實王小姐膝蓋骨折，並為她打石膏治療。 個案2：心臟病發出車禍. 陳先生同樣於五時許駕車返家，途中突然心臟病發，坐駕失控撞上石壆，不幸導致身體多處受傷。 個案3：追風受傷. 阿明得知八號颱風將至後便興奮不已，立即相約友人於晚飯後一同往碼頭感受颱風的威力。 強風不但捲起巨浪，亦吹得阿明東歪西倒，他突然被巨風吹起的硬物擊中頭部，一度失去知覺，隨後救護員到場將他送往醫院治理。 李小姐、陳先生及阿明均投保了意外保險，各人不約而同地於風暴時遇上意外而受傷，並向保險公司提出索償申請，結果會是如何?
2023年2月14日 · 個人增值. 發布時間： 2023/02/14 18:20. 最後更新： 2023/02/14 18:20. 分享： 談及退休，相信大家都會聯想到環游世界、有充足時間培養自己的愛好、兒孫滿堂享受家庭幸福等，但現實非常殘酷，辛苦大半生，可能換來的是退休後每天與病魔鬥爭，用盡所有的積蓄。 因此，正確的退休觀念和退休規劃非常重要，以下將列舉已退休人士最後悔的6大想法，糾正這些思想，更好規劃退休生活。 錯誤想法1：認為以後小孩會奉養自己 無需擔心太多. 雖然中國傳統孝道思想很重要，子女應當回報父母，但也要著眼現實，隨著物價不斷上漲，年輕人壓力愈來愈大，如果父母過度依賴小孩，將會造成子女沉重財務負擔，甚至引發家庭矛盾。
2020年9月2日 · 退休生活要過得快樂無憂，除了做好理財規劃，為退休生活累積資產外，也要為身體及心靈作好準備，過一個健康快樂的退休生活。. 外號「肥碌」的專欄作家曾智華撰文，綜合14個退休生活規條，不妨試著做，跟著做。. 點擊看14個快樂規條︰. 1.每天做帶氧運動 ...
