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2023年10月18日 · 地中海型貧血是先天性遺傳血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙，產生典型貧血症狀的攜氧功能不足及嚴重續發併發症，中醫師吳宛容說明，輕度 ...
2023年1月16日 · 除了地中海飲食之外，《美國新聞與世界報導》所編制的2023 年十大最佳飲食推薦還包括 : DASH 得舒飲食 (有助降低血壓) 彈性素飲食 ( 多吃菜、少吃 肉 )
2019年2月28日 · 提到貧血，通常與性別有關，年輕的女性90%是缺鐵性貧血，如果是年紀稍長的，可能骨髓出了問題；文章也提到，至於男性方面，年輕男性多半沒有 ...
2023年3月13日 · 若確定為營養性貧血，可多攝取富含蛋白質、鐵、維生素B12、葉酸的食物，包括：黃豆、肉類、動物肝臟、魚類、蛋類，深綠色蔬菜、堅果種子、牛乳及乳製品、糙米、全麥、燕麥等。 建議先諮詢營養師或醫生，以確定飲食攝入是否符合需求。 先天性遺傳貧血可能來自家族遺傳或基因合成異常，例如鐮刀形細胞貧血或地中海貧血，此時補充營養素的效果有限，嚴重時必須換血或輸血。...
2022年10月1日 · 常見的症狀容易會有疲勞、食慾不振、舌頭變紅等症狀；而在治療方式上，因為是缺乏維生素B12導致，因此需先找出缺乏的原因加以解決，並依照醫師指示補充維生素B12。 他說，有的人可能年輕的時候，就有一些貧血的毛病，可是一般來說，單一因素不太會造成很嚴重的後果，大部分都是有其他因素加上去，才知道出大事了！...
2021年7月14日 · 洪暐傑醫師舉例，以台灣最常見的地中海型貧血來說，這類型的貧血就不能補鐵，地中海型貧血患者體內的血球會不斷被破壞，但鐵質濃度其實並沒有不足，若不斷的補鐵，體內鐵質濃度會不斷上升，最終形成「血鐵沉著症」，將可能損壞體內各個器官，包括心臟、肝臟、腎臟等。 洪暐傑醫師也表示診間就曾遇過上述這樣的案例，一名婦人有嚴重地中海型貧血問題，不斷補鐵最終導致肝硬化。...
2017年3月18日 · 1、維生素C. 「血基質鐵」的吸收性高，「非血基質鐵」的吸收性低，平時可多攝取維生素C來幫助吸收，讓非血基質鐵留在體內。 利如多吃草莓、檸檬、花椰菜和青椒等富含維生素C的食物，都是很好的選擇。 2、蛋白質. 蛋白質不僅可用於提供身體氧氣，它也是製作紅血球的重要材料，另外肉類和魚類的蛋白質更具有增加非血基質鐵吸收的效果，因此貧血的患者，平時可多攝取牛肉、鰹魚、蛤蠣等食材。...
