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2022年6月18日 · 健康網》半夜頻尿好困擾？. 醫揭夜尿5大原因兼曝改善方法. 馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示，夜尿可能跟泌尿道、生活習慣與全身性疾病有關。. 若想改善相關困擾，建議睡前3至4小時不要喝太多水、少吃宵夜，或可考慮就醫找出原因。. 示意圖。. （資料照 ...
2024年3月30日 · 因此，鑑別夜尿的發生原因並加強對潛在健康問題的關注，對於改善夜間頻尿和提升整體健康至關重要。 別讓夜尿成為夜晚的「惡夢」。 提高對健康的意識，早期發現、早期治療，才是保持健康的不二法門。
2022年1月7日 · 根據台大醫學院的研究指出，台灣人約18％的民眾都有頻尿的狀況，而超過65歲的人更高達39％。 有的人夜間頻尿是因為睡前水喝太多、或者是括約肌鬆弛、抑或可能是心血管疾病…等因素。
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2024年6月18日 · 李亞哲建議，避免夜間頻尿先從生活習慣來做調整改善， 減少夜間飲水，尤其睡前數小時避免飲用過多的水或飲料，若口渴可以漱口替代；養成睡前排尿習慣，盡可能將尿液排空，並避免過度憋尿。
2023年12月11日 · 顧芳瑜表示，其實造成夜尿的原因還有很多，像是：攝護腺發炎、泌尿道感染、糖尿病等等....因此當發生夜尿的時候，建議可以先尋求泌尿科醫師的協助，藉由醫師的鑑別判斷出夜尿發生的原因，對症下藥才有機會解決喔！
2023年8月30日 · 健康網》睡前「這時間」喝水恐夜尿 醫：了解5原因讓你一覺到天亮. 醫師建議，白天可多喝水，到了晚上，尤其是睡覺前的1至2小時，就應該盡量少喝水或是飲料，以免尿意叫你起床；情境照。. （圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕夜尿是指在夜間睡眠 ...
2024年4月27日 · 洪永祥說，受試者不僅夜尿情況改善，排尿量也減少，一開始他們的平均夜間排尿量約為721ml，4週後降到630ml，8週後降到了382ml。 其中差別最大的例子是一名82歲男性，從一開始每晚1330ml，8週後降到540ml，整整少了790ml。
