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白木耳及黑木耳可以補膠原蛋白嗎?1招煮出銀耳濃郁膠質 養顏美容效果好
想要補充膠原蛋白,吃白木耳還是黑木耳有效嗎?經常吃銀耳、黑木耳又有那些好處?醫師表示,銀耳、黑木耳各有營養,可達到美肌效果,不過想要補充膠原蛋白,建議吃「它」最好。 黑木耳、白木耳的膠質與膠原蛋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
22 小時前
夏天皮膚易曬傷? 美女營養師:應攝取足夠"穀胱甘肽"
生活中心/綜合報導盛夏即將到來,有不少人在夏天會因為大太陽、紫外線過強,容易曬黑曬傷,如果這時候又沒有做好防曬,就可能會長斑,肌膚也會老化,嚴重還可能導致皮膚癌,美女營養師方慈聲就建議,除了透過飲食攝取足夠「穀胱甘肽」,平常也能挑含有穀胱甘肽的美顏保健食品,一天兩碇,吃七天就會有感。
民視 via Yahoo奇摩新聞
5 天前