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- 琥珀色或蜂蜜色。當你的尿液顏色偏深，代表身體有些為 缺水症狀。但這很好解決，只要仔細注意水的攝取量，別養成喝太少水的壞習慣了。大家也應該知道尿液是用來排掉體內毒素的，所以如果你長時間憋尿，或水喝得不夠，毒素很容易在體內堆積。
- 透明的。聽起來可能有點矛盾，但喝太多水也會有問題。喝適量的水能保持身體的機能，但過量的話會讓尿液變得完全無色。這代表你攝取過多水份，而且可能會導致 一系列的併發症。
- 棕色或糖漿色。如果尿液顏色看起來像可口可樂，身體要不是極度缺水，就是面臨許多其他的問題。棕色尿液很可能是因為吃了某種食物，像是吃了大量的蠶豆、大黃 或蘆薈等。
- 有泡泡。如果你看到尿液有一點泡泡到不用太擔心，有可能是你 比平常排尿的速度快。如果泡泡持續一陣子，就看醫生吧，有可能是日常生活中高蛋白飲食造成的，或是腎臟有嚴重的問題。
2017年4月10日 · 如果尿有很明顯的微小泡泡，則要當心有蛋白尿的情形，最常出現在早晨的第一泡尿。 因為經過一整個晚上睡眠都沒有喝水，尿液會濃縮而導致其濃度增加，進而產生泡泡。
2020年8月27日 · 報橘. 【你算過尿尿的「速度」嗎】尿速與「膀胱」力量有關：鐘型圖＝健康、高原型＝要注意！ CO 肥皂箱 2020-08-27. （本文經原作者 鳥科學先生——泌尿科顧芳瑜醫師 授權轉載，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題，原文 連結 。 首圖來源：右圖取自 pixabay 、左圖取自 wikipedia ，經編輯合併。 【我們為什麼挑選這篇文章】 你有算過自己的尿尿速度嗎？ 日前批踢踢上有一篇問卦「尿尿很強勁代表什麼？ 」文章引起討論，本文作者為泌尿科醫生，透過專業角度與讀者分析，尿尿速度與膀胱間的關係。 （責任編輯：徐子捷） 圖片來源：右圖取自 pixabay 、左圖取自 wikipedia ，經編輯合併。 文／ 鳥科學先生——泌尿科顧芳瑜醫師. Hi！
- 學界舊觀點：「重力」讓泡泡破裂
- 實驗新觀點：「表面張力」才是泡泡破裂的原因
- 泡泡破裂的收縮力，在流體上產生暫時性的泡泡環
泡泡的物理特性取決於流體的黏滯度（viscous）。以水為例，水的黏滯度低，泡泡約百萬分之一秒就會破裂；但如果是黏滯度大的流體，泡泡破裂時間可長達 1 秒，讓科學家有時間研究泡泡破裂的物理機制。 20 年前，學者曾用矽油（黏滯度為水的 1 百萬倍）做實驗。在泡泡的頂端戳洞之後，洞會隨著時間擴大，同時泡泡會收縮，沉沒到流體上，並在流體表面形成一個暫時的泡泡環。學者發現，洞變大的速度比泡泡沉沒的速度還要慢，因此學者判斷，「重力」是泡泡破裂的原因。
波士頓大學的 James Bird 教授提出質疑。根據計算，泡泡的表面張力比重力大的多，因此 Bird 團隊重做先前學者的實驗，只不過他們將流體「倒放」，想要判斷重力對泡泡破裂的影響力。 Bird 團隊選用的流體與當年學者的一樣，都是矽油。由於矽油黏滯度大，因此倒放也不會馬上流掉，給團隊足夠的時間實驗。 而實驗結果與 20 年前的結果一樣，都是洞變大的速度比泡泡隱沒的速度慢，但兩者的重力方向是相反的。因此實驗證實，「表面張力」是泡泡破裂的原因。 ♦TO 推薦閱讀：大學生用光學干涉技術，解答了物理界的百年難題：為什麼管子裡的氣泡會塞住？ 在流體中，表面張力會讓表面積最小化。實驗中，泡泡半球的表面積比底部的面積還要大，但泡泡內部的氣壓比外界高，讓泡泡保持形狀；在泡泡上戳洞，內外壓力會平衡，表面張...
而泡泡破裂之後，會在液面上留下一個暫時性的環狀結構。直觀上，表面張力會抑制泡泡環的產生，讓破裂後的泡泡完全貼合流體表面。過去科學界的解釋是，重力會克服表面張力，讓泡泡環產生。 Bird 認為泡泡環產生的原因是「收縮」。泡泡底部的厚度較高，而泡泡破裂時，收縮的力道會抑制表面張力，產生暫時性的泡泡環。 雖然泡泡不起眼，但它們影響著自然現象、人體醫學、工業製程等等，是科學界關注的研究主題之一。Bird 團隊的研究，指出了人類過去 20 年來的錯誤，也提供學界新洞見，或許產業界等相關應用會因此改變。 參考資料 《Science》、《Inside Science》、《Eurek Alert》 （本文提供合作夥伴轉載；首圖來源：PickPik CC Licensed。）
2020年11月16日 · 生活報橘. 壓力大導致膀胱不停收縮而頻尿？ 醫師建議：水分攝取量最好採「少量多次」 Heho 2020-11-16. 圖片來源： Heho. （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 尿急、頻尿、夜尿是膀胱過動症三大症狀！ 醫師：好發處在高壓環境的女性上 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 一天當中，你會上幾次廁所？ 一般正常人每日排尿次數不應該超過8次，每一次尿量大約是300-400ml，如果長期頻率遠高於這個次數，可能要注意「膀胱」是否出了狀況，如果想避免罹患「膀胱過動症」，我們應該怎麼做？ （責任編輯：陳致加） 文、王芊淩／圖、何宜庭. 「明明才剛上完廁所，怎麼又想尿了？ 」這樣頻尿的困擾是女性朋友不能說的秘密。
2021年5月14日 · 當飲食中吃太鹹，身體攝取過高的鈉，為了維持平衡的滲透壓，身體會透過刺激口渴反應喝更多水，並刺激讓腎臟保留更多水分，所以會容易有水腫、眼皮浮腫的狀況，甚至會加重心血管系統和腎臟的負擔。 這時候補充足夠的水分可以幫助身體的循環代謝，但要直接透過尿液排出更多的鈉的能力有限，如果一下子吃進太多鈉，身體會需要 2-3 天的時間重新達到鈉平衡，無法直接緩解吃太多鈉造成的傷害。 心肺衰竭或腎臟病患者喝太多水，反而會增加器官負擔，甚至危及生命。 高鉀食物幫助鈉排出 有助改善高血壓. 最根本的改善方式當然是控制鈉的攝取量，降低鈉攝取可以改善高血壓已是經醫學實證的事實。 但是難免會有不小心吃太鹹的時候，建議可以 多補充「高鉀」食物 ，透過調整鈉和鉀的比例，達到降低血壓的作用。 圖片來源：Heho健康.
2017年10月12日 · 相信很多人在外面上廁所的時候會有種困擾，百貨公司、餐廳等廁所幾乎都是坐式馬桶，對不敢直接接觸馬桶的人來說，以前不是要半蹲，就是拿一堆衛生紙鋪在馬桶坐墊上。 現在有許多廁所都有附馬桶坐墊紙，讓人能安心坐著上廁所，但你真的坐對了嗎？ （圖片來源：《直播風暴》劇照） 有一個女生在網路上發問坐墊紙的問題，沒想到意外引發熱烈討論。 她表示：「一直有個疑問，坐墊紙到底要不要撕開內緣呢？ 用自己的尿量衝破它還是……？ 如果要撕為什麼不乾脆做邊緣紙就好了？ （圖片來源：爆廢公社） 對此，有很多不同的說法，有網友表示「不用撕，因為那種紙的材質只要遇到水就開了」「我也沒在撕，濕了自然中間會掉落，沖馬桶時就一起收掉了！ 」「直接坐下去邊邊就破了啊……幹麻要撕？
