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  2. health.udn.com › health › story讀書、聽歌、看電影 專家：專注正向事物產生療癒力 - 元氣網

    2020年3月1日 · 面對疫情帶來的疏離感，中華心理衛生協會理事、台大圖書資訊學系兼任教授陳書梅則表示，可運用「書目療法」（bibliotherapy）來提升隔離期間的心理防疫力。. 閱讀除了可以讓人專注在美好的事物、轉移注意力，紓壓解悶、降低焦慮之外，也可進一步挑選療癒 ...

  3. health.udn.com › health › story見人咳嗽就驚嚇？專家教你「心理防疫」遠離焦慮漩渦 - 元氣網

    2020年3月1日 · 5訣竅 因應疫情變化. 隨著疫情爆發，開學有許多新措施、有些人需要被隔離，或是當民眾知道社區裡有人感染，不論對大人、小孩都造成生活變化，楊俐容也提出面對疫情「調、鬆、樂、轉、好」五字訣來因應。 調. 楊俐容認為民眾一定要先「主動」調整作息，因為不要讓自己處於「被動」的狀態，就是在心理健康上一個更重要的關鍵。 鬆....

  4. health.udn.com › health › story夏季別拍死「隱翅蟲」，預防隱翅蟲引起的皮膚炎可用這5招！ - 元氣網

    2023年7月13日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 本文摘要：夏季是 隱翅蟲 出沒的季節，但日常打死隱翅蟲可能引起 皮膚 發炎。. 隱翅蟲喜歡濕地和陰暗潮濕的地方，且具有趨光性，尤其在午後的雨後郊區和夜晚容易出現在住家附近。. 隱翅蟲被打死後，體內的毒體液含有劇毒的 ...

  5. health.udn.com › health › story心臟疾病中常被疏忽的隱形殺手，現在可透過「這檢測」早期居家發 ...

    2024年4月16日 · 心臟疾病中常被疏忽的隱形殺手，現在可透過「這檢測」早期居家發現！ 2024-04-16 19:34:32 聯合報元氣中心 ／ 記者黃妙雲／台北報導 透過「居家睡眠檢查」，不僅可以提高患者的檢查舒適度，避免因不適或緊張而無法入睡的情況，同時也免去前往醫院檢查的不便，大幅縮短等待檢查的時間。

  6. health.udn.com › health › story常見太陽眼鏡分3種 選錯護眼無效反傷眼｜眼部｜科別｜元氣網

    2020年7月28日 · 夏日到來，豔陽高照，視網膜隱形殺手紫外線悄悄現身，眼睛也要適當防曬，避免白內障或視網膜黃斑部病變上身。 因此，挑一副能護眼又不傷眼的「太陽眼鏡」相當重要，但若是選戴錯了太陽眼鏡，反而很傷眼。 35歲吉米為保護雙眼買副運動型的太陽眼鏡，跑步或開車都配戴，不過，他發現，從 ...

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  7. health.udn.com › health › story戴眼鏡好，還是隱形眼鏡好？｜眼部｜科別｜元氣網

    2018年1月17日 · 此外， 淚液分泌太少的 乾眼症 患者也不宜配戴隱形眼鏡，因為戴隱形眼鏡本身就容易誘發乾眼症。. 而清潔保養麻煩，也是隱形眼鏡的缺點。. 相反的，普通眼鏡因為不直接接觸角膜，所以相對安全得多，而且保養簡單、拿上拿下都方便，發明使用的歷史也更 ...

  8. health.udn.com › health › story認識躁鬱症 醫師：可能與體質有關且相互影響 - 元氣網

    2019年6月30日 · 衛福部新營醫院精神科醫師邱俊達表示，躁鬱症是一種週期性情緒過分高昂或低落的精神疾病，情緒波動起伏較一般人大，持續時間亦長，且會影響一個人的思考感覺行為及日常生活功能表現。. 邱俊達說，躁鬱症症狀有包括情緒過度興奮、愉快、精力旺盛 ...

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