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搜尋結果
2023年6月5日 · 維他命C是什麼？ 維他命C(維生素C)發現於15世紀大航海時代，因水手長期缺乏新鮮蔬果的維生素C，而產生牙齦腫脹流血，甚至死亡，因而發現缺乏維他命C會導致壞血病，因此維他命C又稱為抗壞血酸(Ascorbic ac…
2024年2月22日 · 維生素K是一種重要的營養素，它能幫助血液正常凝固，因此飲食中獲得足夠的維他命K是維持健康的基礎。 維生素K存在於多種形式，其中最常見的是K1（葉綠醌）和K2（甲基萘醌）。
2023年12月31日 · 2024市售6款瑪卡推薦品牌，滋補強身更有力！. 瑪卡功效、挑選方法一次看. 瑪卡（Maca）一種十字花科植物，與青花菜、花椰菜同科，又稱為秘魯人蔘、印加蘿蔔，是近年來相當受矚目、十分流行的保健食品，通常提及瑪卡，第一個會聯想到的就是有助於 ...
2024年2月28日 · 台北榮總高齡醫學科主任陳亮恭等人也曾受媒體訪問表示，年長者腸胃的維生素B12吸收率較差，若都不吃紅肉，可能維生素B12會攝取過低，造成假性失智、神經性病變等問題。
2023年8月5日 · 新聞照片, 根據統計指出，保健食品從2015年開始，連續3年成正成長，推估台灣保健食品市場每年高達1000億元，這個數字有多驚人？若以台北101大樓造價估算，國人每年吃掉的保健食品，相當於可以蓋1.7座101大樓，可見台…
2024年4月25日 · 63歲研究員丹布特納（Dan Buettner）跑遍全世界研究長壽之道，他發明「藍區」（blue zones）一詞，包含日本「沖繩」、義 長壽健康的秘訣不是狂吃保健食品，不如一起看看長壽研究學者自己都用什麼方法養生！
2024年8月15日 · 日本保健師揭「5好處」重整易胖味覺. 減肥之路遙遙無期，每天認真計算熱量、小心控制食量，卻依然瘦不下來？. 這是因為你忽略了每天都會吃下肚的「調味料」！. 日本保健師松田理惠於《調味料瘦身法》一書中，分享「換調味料就能瘦」的飲食法 ...
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